Těchto 5 návyků mají úspěšní a bohatí. Stačí dodržovat alespoň první tři

Co dělí skutečně úspěšné lidi od těch méně úspěšných? Největším rozdílem je především nastavení mysli. Úspěch, sláva či bohatství totiž ze stromu nepadají. Podívejte se na pět tipů, které vám pomohou ke zvýšení produktivity a dosažení těch nejlepších výsledků.

Ranní rutina

Proválet celé dopoledne v posteli? Ani náhodou! Říká se, že každý úspěšný člověk má svoji ranní rutinu, bez které nedá ani ránu. Proč jsou ale tyto rituály tak prospěšné? Zvyk je železná košile a pokud začneme už ráno se správnými návyky, pomůže nám taková rutina k tomu, aby byl náš den co nejproduktivnější.

Oprah Winfrey vstává s oblibou brzy ráno, jako první vyvenčí psy a následně jde cvičit svoji oblíbenou jógu. Poté se věnuje meditaci a píše si i speciální deník. Zakladatel Amazonu Jeff Bezos tráví ráno v klidu s rodinou a snaží se eliminovat veškerý stres. Ty nejtěžší úkoly pak plní jako první. Herečka Jennifer Aniston zase cvičí ještě před snídaní a první hodinu po probuzení tráví bez elektrických přístrojů, například meditací. Zakladatel Virgin Group Richard Branson vstává navíc kolem páté hodiny ranní, stejně tak i herečka Reese Witherspoon.

Správné priority

O tom, že je Kim Kardashian úspěšnou podnikatelkou v dnešní době už nikdo nepochybuje. Ta v jednom dílu své show Keeping Up with the Kardashians uvedla, že má velkou spoustu aktivit. V jednu dobu natáčela show, vedla několik firem, chodila na rozhovory, fotila kampaně, byla matkou, manželkou a ještě studovala vysokou školu, aby se mohla stát právničkou. Musela si tak pečlivě utřídit priority a zároveň se nenechat pohltit stresem.

„Vždycky vyřeším jeden problém a pak se přesunu na druhý a řeším zase ten. V jednu chvíli se ale soustředím jenom na jednu věc,“ řekla v pořadu.

Tento mindset je mocný, velká spousta žen má například potřebu zvládat všechno, být perfektní manželkou, matkou, zaměstnankyní i kamarádkou. Nikdy ovšem nemůžeme zvládat vše na jedničku. Někdy dostane prostě přednost rodina, jindy práce. V knize o Elonu Muskovi se zase dočtete, že kombinuje pracovní schůzky s večeří. Čas tak využívá ve svůj prospěch, kdy se během jídla setká třeba s pracovními partnery.

Disciplína

Nic neroste na stromech a ti nejúspěšnější lidé musí během svých kariérních začátků často obětovat víkendy anebo nějakou tu grilovačku s přáteli, aby se jim povedlo rozjet úspěšný byznys. Madonna dokonce uvedla, že se musela rozejít s přítelem, protože byla příliš zaneprázdněná svým koncertním turné.

Zpěvačka Taylor Swift zase vyjela loni v březnu na turné, které má 149 koncertů, projíždí s ním pět kontinentů a končit bude letos v prosinci. Trvat má tak rekordní dva roky. Soukromí život tedy musí jít v takovém případě logicky trochu stranou a Swift může na pravidelné společné večeře s přítelem zapomenout…

Velmi úspěšní lidé jsou na sebe často velmi přísní, ať už se jedná o pracovní morálku anebo třeba o přístup ke cvičení či jídelníčku. Herec Denzel Washington jednou prohlásil, že úspěch prostě vyžaduje opravdu tvrdou disciplínu a zároveň to, aby byl člověk na cestě k cíli konzistentní a ve svém úsilí nepolevoval. Podle Clinta Eastwooda se disciplína rovná respektu k sobě samotnému.

Správný okruh přátel

Mít správný okruh přátel je naprosto klíčové. Pokud se budete obklopovat lidmi, kteří vás zrazují od úspěchu, večery tráví v baru či v hospodě a nemají sebemenší zájem na tom, aby se stali lepšími anebo úspěšnějšími, mohou vás snadno odradit od cílů, které jste si vysnili. Motivační řečník Jim Rohn říká, že jsme odrazem pěti lidí, se kterými trávíme nejvíce času.

I psycholog Jordan Peterson ve své knize píše, že bychom se měli obklopovat těmi, kdo vynikají v tom, v čem chceme vynikat i my, dále pak lidmi, kteří jsou pro nás inspirativní a od kterých se toho můžeme mnoho naučit. Určitě je lepší přátelit se s ředitelem úspěšné obchodní firmy, pokud chceme vybudovat úspěšnou obchodní firmu. Shrňme to, klíčové je mít kolem sebe schopné, ale zároveň pozitivní lidi, kteří nás budou podporovat v tom, na co se chceme soustředit.

Sport

Obecně se říká, že pokud máme zaměstnání, které zaměstnává naši hlavu, měli bychom ve volném čase relaxovat sportem, aby si mohla roztěkaná mysl odpočinout. Sport je prospěšný nejen pro naše tělo, ale také pro naši psychiku. Vyplavuje nám do mozku hormony štěstí, pomáhá v soustředění a výkonnosti a zároveň může působit jako jakési pojivo přátelství – na tenis anebo na golf si chodí mnozí nejen zasportovat, ale také popovídat a utužit vztahy.

Moho úspěšných lidí začíná sportem den, aby se tzv. nakopla. Elon Musk si oblíbil bojové sporty, Jeff Bazos patří mezi fanoušky potápění, Arnord Schwarzenegger světem fitness přímo žije a cvičit nepřestal ani když byl ve funkci guvernéra Kalifornie.

Zdroje: harpersbazaar.com, tvguru.cz, theeconomicstime.com, bussinessinsider.com

[seznam-ads id="63251"] [seznam-ads id="63250"] [seznam-ads id="64854"] [seznam-ads id="64868"]