Vědci objevili způsob, který by mohl zpomalit nebo dokonce zastavit proces stárnutí
Odborníci neustále zkoumají nové způsoby, které by mohly zabránit nebo alespoň částečně zpomalit proces stárnutí. Takových výzkumů je potřeba udělat spousta, aby mohli odborníci s jistotou říct, že určitý postup funguje. A jak se zdá, tak s jedním takovým nedávno přišli.
Každý z nás stárne od okamžiku, kdy se na tomto světě poprvé nadechne, spousta lidí se tomu ale brání a snaží se všemožnými způsoby nevyhnutelnému procesu zabránit. Jednou z možností je zdravý životní styl, tedy výživná strava a pravidelný pohyb, ta druhá možnost zahrnuje estetické výplně a různé operace, které lidem pomáhají vypadat mladistvě. Samotní vědci se snaží zpomalit stárnutí člověka obecně, a jak se zdá, zjistili nové informace, které by jim mohly velmi pomoct při dalších výzkumech.

Vědci přišli s novým způsobem, jak prozkoumat stárnutí
Ženy se dožívají dramaticky vyššího věku než muži – průměrný věk žen je podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí 80,2 let, kdežto u mužů pouze 74,8 let. Přesto by si mnozí přáli, aby tento průměrný věk byl celkově mnohem vyšší, třeba i o desítky let. A přesně na tom neúnavně pracuje mnoho vědců.
Když tým výzkumníků z Budapešti zkoumal lidské DNA ve snaze destabilizovat genetické kódy, kvůli kterým stárneme, zahrnuli do svých testů naprosto nečekanou věc – živé červy. Při zkoumání transponovatelných elementů (části naší DNA) tedy skutečně provedli testy na červech.
Těmto elementům nacházejícím se v našem genetickém kódu se říká také „skákací geny“. V některých případech se mohou naše genetické kódy stát nestabilními, což vede k narušení buněčné funkce a tím pádem ke stárnutí. V rámci výzkumu se zjistilo také to, že rakovinné buňky nestárnou.
Zpomalení stárnutí až o 30 %
Na základě tohoto nicneříkajícího zjištění vědci prozkoumali proces, který funguje v rakovinných buňkách (dráha dráha Piwi-piRNA). Vyzkoušeli tedy u červů posílit tuto dráhu a zároveň snížit regulaci skákacích genů. To vedlo k pomalejšímu stárnutí červů, a to až o 30 %. Zatím ale není jisté, jak by tento způsob mohl fungovat na lidech, případně kdy bychom se mohli dočkat nějakého dalšího výzkumu.
Ovládání „skákacích genů“ tedy může změnit způsob, jakým geny fungují v DNA, čímž lze skutečně zpomalit proces stárnutí. „To otevírá dveře k nesčetným potenciálním aplikacím ve světě medicíny a biologie,“ psali lékaři v komentáři u studie. Podle vědců by se díky tomuto objevu dalo pracovat i na nalezení způsobů, jak zlepšovat lidské zdraví a prodloužit délku života. „Tato epigenetická modifikace může připravit cestu pro metodu určování věku z DNA, která poskytuje přesné biologické hodiny,“ řekl doktor Vellai.

Ověřená zdravotní opatření, která mohou prodloužit život
Ačkoliv je tato studie nepochybně zajímavá, zatím dává informace především vědcům, kteří díky ní získali nová vodítka k dalšímu postupu ohledně zpomalení či zastavení procesu stárnutí. Existuje ale několik již ověřených způsobů, jak lze život prokazatelně prodloužit v průměru o 6 let.
Mezi tato opatření patří udržování zdravé tělesné hmotnosti, cukru v krvi, cholesterolu a krevního tlaku pod kontrolou. K tomu je vhodné dodržovat zdravý spánkový režim, jíst zdravou a výživnou stravu, pravidelně se věnovat fyzické aktivitě. Člověk by také neměl kouřit a pít alkohol. Dodržování těchto zásad vede ke zdravějšímu srdci, což může zpomalit biologické stárnutí. Ačkoliv jsou tyto způsoby neustále omílány dokola, lidé se jimi často ani tak neřídí. Jsou přitom prokazatelně účinné. „Každý chce žít déle, ale co je důležitější, chceme žít déle zdravěji, abychom si mohli opravdu užívat a mít dobrou kvalitu života po co nejvíce let,“ řekl Lloyd-Jones, bývalý dobrovolný prezident American Heart Association.