Co znamená, když vás píchá v boku? Tohle byste rozhodně neměli podcenit

Určitě to znáte. Věnujete se svým povinnostem, když v tom najednou ucítíte ostrou bolest v boku. Píchne to, jako by vám někdo vrazil nůž do těla. A není to jen tak ledajaké píchnutí,  je opravdu nepříjemné a vytrvalé. Možná si říkáte, že to nic není a přejde to samo. Avšak pozor! Píchání v boku rozhodně není něco, co by se mělo podceňovat.

Tento zdánlivě banální problém totiž může signalizovat řadu zdravotních komplikací. Od těch méně závažných, jako je například nadýmání nebo svalová křeč, až po ty opravdu vážné, jako je třeba zánět slepého střeva nebo ledvinové kameny. A věřte, že s těmito potížemi rozhodně není radno si zahrávat.

Nejčastěji může jít o svalovou křeč nebo nadměrnou zátěž

Nejpravděpodobnější viník je svalová křeč nebo přetížení. K tomu dochází, když vaše svaly pracují na hranici svých možností. Křeč je vlastně takový protest vašich svalů – stáhnou se, ztuhnou a bolestivě vám dají najevo, že už nemohou.

Ale proč k tomu dochází? Jedním z hlavních viníků je nedostatek strečinku před a po cvičení. Svaly potřebují být prohřáté a protažené, aby mohly podávat maximální výkon bez rizika zranění. Dalším častým provinilcem je dehydratace, proto je důležité doplňovat tekutiny. Dalším častým viníkem píchání v boku je nezvyklá zátěž. Pokud jste se rozhodli z ničeho nic uběhnout maraton, aniž byste předtím pořádně trénovali, nemůžete se divit, že vaše svaly protestují.

Píchání v boku může signalizovat trávicí problémy

Jednou z dalších příčin píchání v boku jsou problémy s trávením. Znáte ten pocit nafouknutého břicha? To je nadýmání. Vzniká, když se v našich střevech hromadí plyny. Může to být způsobeno přejídáním, polykáním vzduchu při jídle nebo konzumací potravin, které nadýmání podporují. Typickými viníky jsou luštěniny, zelí, cibule nebo třeba perlivé nápoje.

Plynatost jde ruku v ruce s nadýmáním. Plyny se tvoří v našich střevech při trávení potravy. Normálně je to přirozený proces, ale někdy se jich vytvoří příliš mnoho. Nadměrná plynatost může způsobovat křeče a bolesti v břiše, které se mohou projevovat také jako píchání v boku.

Infekce močových cest či ledvinové kameny

Infekce močových cest jsou jedním z nejběžnějších zdravotních problémů, které mohou vést k píchání v boku. Tyto infekce mohou zasáhnout jak dolní, tak horní části močových cest, včetně močového měchýře a ledvin. Když bakterie, nejčastěji E. coli, proniknou do močového systému, mohou způsobit zánět, který se projevuje bolestí, pálením při močení a právě i oním pícháním v boku.

Ledvinové kameny jsou dalším potenciálním viníkem. Tyto tvrdé minerální útvary se formují v ledvinách a mohou způsobit velmi intenzivní bolest, když se pohybují močovými cestami. Bolest je často popisována jako ostrá nebo bodavá a může vyzařovat do zad, břicha, či dokonce třísla.

Zánět slepého střeva

Apendicitida je stav, kdy se váš apendix, neboli slepé střevo, malý váček připojený k tlustému střevu, zanítí a naplní hnisem. Píchání v boku je často jedním z prvních příznaků, které by vás měly přimět zpozornět. Obvykle se jedná o ostrou, nepříjemnou bolest v pravé dolní části břicha, která může přicházet a odcházet, ale postupem času se ustálí a zintenzivní. Může být doprovázena nevolností, zvracením, nechutenstvím a zvýšenou teplotou.

Píchá vás v boku? Neignorujte to. Zvlášť pokud se byť jen trochu obáváte zánětu slepého střeva. Apendicitida vyžaduje okamžitou pozornost a odbornou péči.  Včasný zásah lékaře může rozhodnout o rychlém uzdravení a předejít vážným zdravotním problémům.

Zdroj: Autor, idnes.cz, fyzioklinika.cz, run-magazine.cz