Na papírek si napsala tři slova a dala ho na noční stolek. Změnilo jí to život navždy

Veronika nikdy nepatřila mezi ženy, které by překypovaly sebevědomím. Všechno se změnilo ve chvíli, kdy jí její kamarádka poradila jednoduchý trik. Nejprve tomu nevěřila, ale její život se od té doby zcela obrátil. Vyzkoušet ho nyní můžete i vy. 

Čtenářka Veronika se celý život cítila jako šedá myška. Ve škole nijak nevynikala a ani neměla příliš mnoho přátel. Kromě toho byla stydlivá, a tak se snažila na sebe co nejméně upozorňovat. 

Mělo to přesně takový efekt, jaký se dal očekávat – nikdo si jí nevšímal. Jak dorostla do věku, kdy ostatní spolužačky začínaly randit, všimla si, že ji na rozdíl od odvážnějších kamarádek chlapci neoslovují. 

A tak to zůstalo až do dospělosti. Prožila několik románků, ale ani jeden z nich neměl persxpektivu, a tak skončily pokaždé fiaskem. Pomalu se začínala smiřovat s tím, že zkrátka není krasavice a muži se o ni nikdy prát nebudou. 

Život jí změnila jednoduchá rada

Když si na toto téma už pomilionté stěžovala své kamarádce u kávy, ta se jen usmála a řekla jí, co by podle jejího názoru měla udělat jako první. „Dones si z práce domů lepící papírky. Na jeden si napiš, že dneska jsi krásná, a nalep si ho na zrcadlo. Kdo jiný tě má pochválit, než ty sama?“ 

Veronika se jí pochopitelně vysmála a nad tím nápadem jen nevěřícně kroutila hlavou. Doma jí to ale nedalo a skutečně na lísteček úhledně nadepsala „dneska jsi krásná“. 

Změň myšlení, změníš si život

Nejprve se nedělo nic, ale po týdnu si žena začala všímat, že se při pohledu na cedulku pousměje. A co víc, uvědomila si, že když se usmívá, tak jí to docela sluší. Ne že by snad byla přímo krasavice, ale působila přátelsky a jako veselá holka do nepohody. 

Brzy si i její okolí začalo všímat, že je Veronika nějaká jiná. Netrvalo to dlouho a sympatický mladík z vedlejší kanceláře se odhodlal pozvat ji na schůzku. Veronice obyčejný lísteček skutečně změnil život. 

Pozitivní myšlenky dovedou divy

Ptáte se, jak je to možné? Podobným pozitivně laděným prohlášením, jaké si čtenářka napsala na zrcadlo, se říká afirmace. Jde o krátká a pozitivně naladěná tvrzení, která si opakujeme v duchu, nahlas nebo si je zapíšeme, abychom svůj život změnili k lepšímu. 

Princip je to vlastně úplně jednoduchý. Náš mozek tak úplně nerozlišuje mezi realitou a fikcí – pokaždé vyvolá skutečné emoce. Vzpomínáte si, jak u dojemných filmových scén pláčete, přestože ve skutečnosti nikdo nezemřel? Tohle je úplně stejný princip, jen obrácený naruby. 

Pokud chcete svůj život změnit skutečně „od podlahy“, pochopitelně to bude vyžadovat mnohem více. Abyste si zvýšili sebevědomí, je třeba se na to zaměřit a přistupovat k tomu systematicky. 

Detaily, které dělají život lepším

Ze všeho nejdříve se zamyslete nad vašimi kladnými stránkami. Na těch budete stavět a budete se snažit je ještě zdokonalit. Soustřeďte se také na vaše vystupování na veřejnosti nebo oblékání. Není nutné mít vše podle poslední módy, je ale nezbytné cítit se skutečně pohodlně. 

Nepadnoucí šaty způsobí, že se budete ošívat, nebude vám ve vlastním těle dobře a kvůli tomu ani nebudete působit sebevědomě. Věnujte pozornost také cvičení. Nejen, že formující se postava má skutečně potenciál vám změnit život. Vyplavené endorfiny vás kromě toho přimějí dívat se na svět z té lepší stránky.