Tento kvíz zvládnou pouze ženy nad 50 let. Muži vyhoří hned na první otázce

Máme pro vás zajímavou výzvu! Připravili jsme kvíz, který prověří vaše znalosti a životní moudrost. Věříme, že s ním budou mít nejmenší potíže především ženy nad 50 let, které toho už hodně zažily a mají bohaté životní zkušenosti. Nebojte se otestovat, jak na tom jste. Třeba vás výsledek příjemně překvapí!

Říká se, že v padesáti má člověk za sebou polovinu života. Pro mnohé ženy je to období, kdy už mají odrostlé děti a někdy se těší i z vnoučat. Za ta léta nasbíraly spoustu zážitků a cenných zkušeností, které jim nikdo nevezme. Padesátnice bývají sebevědomé, vyzrálé a vědí, co od života chtějí. Mají za sebou řadu pracovních úspěchů a dokázaly skloubit kariéru s péčí o rodinu.

Po padesátce u žen dochází k duševnímu poklesu

I když už nejsou nejmladší, rozhodně to neznamená, že by měly zpomalit nebo se spokojit s málem. Naopak, padesátka může být začátkem nové životní etapy plné příležitostí a splněných snů. Ženy v tomto věku mívají více času na sebe, své koníčky a přátele. Mohou cestovat, vzdělávat se či sportovat. Důležité je dle odborníků zůstat aktivní, udržovat sociální kontakty a hlavně se radovat z maličkostí.

Je pravda, že po padesátce se u žen může objevit mírný duševní pokles. Podle nedávné studie se první známky zpomalení myšlení a zhoršení paměti mohou projevit už v tomto věku, dříve než se původně předpokládalo. Průměrný pokles mentálních schopností činil u sledované skupiny žen za deset let po menopauze asi 5 %. Zhoršovala se hlavně rychlost vnímání, reakcí a vybavování slov.

Neklesejte na mysli

Tyto změny ale rozhodně neznamenají nic závažného. Jde o přirozený proces stárnutí, podobně jako třeba zpomalení metabolismu nebo fyzické kondice. Rozhodně to není důvod k panice nebo obavám z Alzheimerovy či Parkinsonovy choroby, varují vědci. Mírné výpadky paměti prostě k zralému věku patří a dají se vhodně kompenzovat.

Nejlepší prevencí proti stárnutí mozku je duševní aktivita. Čtěte knihy a časopisy, luštěte křížovky, učte se jazyky, hrajte společenské hry. Prospěšné je i pravidelné cvičení, zdravá strava, kvalitní spánek a odbourávání stresu.