7 varovných příznaků slabého srdce podle kardiologa, které nesmíte ignorovat

Zdraví je základní pilíř našeho života, a i když se často soustředíme hlavně na kondici, výživu nebo psychickou pohodu, jedna důležitá věc nám může snadno proklouznout mezi prsty, a to je zdraví našeho srdce. Srdce je přitom motorem celého organismu, nenahraditelným svalem, který pracuje bez přestávky, aby každý kousek těla zásobil potřebným kyslíkem a živinami. Vášnivě tluče celý život, ale jak poznat, že jeho síla začíná slábnout?

Přestože jsou některé příznaky srdečních problémů zjevné, jiné mohou být na první pohled nenápadné, a právě proto je tolik důležité je včas odhalit. Podle kardiologů mohou existovat varovné příznaky, které mohou naznačovat, že vaše srdce není ve své nejlepší kondici.

Záhadná únava: Když energie mizí rychleji než obvykle

Pokud poslední dobou pociťujete neobvyklou únavu i po dostatečném odpočinku, mohlo by to být první varování. Chronickou únavu často přehlížíme, protože ji snadno připisujeme vysokému pracovnímu nasazení, nedostatku spánku nebo stresu. Nicméně pokud vás únava stále brzdí v běžných denních aktivitách, mohlo by to signalizovat, že vaše srdce není schopné dostatečně a efektivně zásobovat tělo krví. Proto se zamyslete, jestli vás únava neprovází déle, než by bylo běžné a pokud ano, raději se obraťte na odborníka.

Otoky a zadržování vody: Když vám jsou najednou boty příliš těsné

Objevují se vám z ničehonic otoky na nohou nebo kotnících? Možná si říkáte, že jde jen o znak unavených nohou nebo vedlejší účinek dlouhého stání, ale kardiologové upozorňují, že právě zadržování tekutin v těle může být příznakem slabého srdce. Když srdce nestačí pumpovat krev jak má, může dojít k nahromadění tekutin v tkáních, což vede ke vzniku otoků. „Zpočátku mohou otékat kotníky, později lýtka, stehna, člověk může otéct i celý,“ upozorňuje na webu Pardubické nemocnice primář kardiologického oddělení Jan Matějka.

Dušnost: Když vám každý nádech dělá problém

Dýchání je přirozený proces, o kterém většinou ani nepřemýšlíme. Pokud ale pociťujete, že dýcháte s obtížemi, a to zejména při mírné fyzické aktivitě nebo dokonce v klidu, může to být znepokojivý signál. Dušnost, nebo také dýchavičnost či dyspnoe, může poukazovat na slabé srdce, které nedokáže dodávat kyslík do plic a těla tak, jak by mělo. Začněte se zajímat o svou dechovou frekvenci a nebojte se poradit s odborníkem, pokud vám dech dochází příliš často. „Člověk, který vede pasivnější život, nesportuje a nenamáhá se, si této dušnosti nemusí v začátcích všimnout. Námahová dušnost však může přejít v dušnost klidovou nebo i záchvatovitou, která často budí ze spaní – donutí člověka se posadit a lapat po dechu,“ vysvětluje primář Jan Matějka.

Nepravidelný srdeční rytmus: Když srdce hraje vlastní melodii

Zrychlený tep nebo nepravidelný srdeční rytmus je další známkou, kterou byste neměli podceňovat. Může se stát, že srdce občas ztratí rytmus, ale jestliže tento stav přetrvává, může to naznačovat oslabení srdečního svalu. Tento problém může vést k závažnějším srdečním poruchám, a proto je důležité naslouchat svému tělu a konzultovat případné abnormality s lékařem.

Bolest na hrudi: Varovný signál za žádných okolností neignorujte

Bolest na hrudi je jedním z nejčastějších příznaků srdečních problémů, které většina lidí zná. Ale jak poznat, kdy jde o vážný problém? Bolest na hrudi nemusí vždy souviset se srdcem, ale pokud se objeví při fyzické aktivitě, nebo pokud máte pocit svírání nebo pálení na hrudi, mohl by to být důvod k obavám. Kardiologové často upozorňují, že bolest spojená se srdečními problémy často vystřeluje také do krku, ramen nebo paží.

Mdloby: Když tělo volá o pomoc

Pokud se vám často stává, že se vám udělá nevolno, zatočí se vám hlava nebo dokonce omdlíte, může to být známka slabého prokrvení mozku kvůli oslabenému srdečnímu výkonu. V tomto případě tělo může vysílat varovné signály, které není radno ignorovat. Mdloby mohou být jedním z příznaků srdečního selhání nebo vážné srdeční arytmie.

Náhlé změny nálad a úzkost: Emoce jako příznak srdečních potíží

Možná jste si všimli, že se občas cítíte nervózní, ačkoliv nemáte žádný konkrétní důvod. Srdeční slabost totiž může ovlivnit hladiny kyslíku v krvi, a tím působit i na psychiku a vyvolávat pocity neklidu a úzkosti. Kardiologové potvrzují, že psychická pohoda a fyzické zdraví spolu úzce souvisí. Pokud jste delší dobu bezdůvodně napjatí, může jít o projev oslabeného srdce.

Nikdy není pozdě začít se starat o své srdce

V případě, že vás trápí některé z uvedených příznaků, je důležité informovat svého praktického lékaře nebo přímo kardiologa, který může provést potřebné vyšetření a zjistit, zda vaše srdce nepotřebuje speciální péči. Pamatujte, že včasná diagnóza a změna životního stylu mohou srdci poskytnout tu nejlepší podporu a zlepšit i kvalitu vašeho života.