Psychologický test: Co ráno uděláte jako první, odhalí vaši mentální zralost. Máte odvahu to zjistit?
Mnozí z nás nepřikládají ranní rutině hlubší význam, i přesto, že je stěžejní pro správný začátek dne. Vaše ranní návyky také mohou prozradit, jak jste na tom s mentální vyspělostí a jakým jste člověkem. Dnes jsme si pro vás připravili test, který prozradí, jak je vaše mysl vyspělá.
Říká se, že úspěšní lidé vstávají brzy ráno a věnují se činnostem, které jejich den dokonale nastartují. Úspěšní se také často ráno věnují náročným úkolům, které když splní na začátku dne, tak mají po zbytek dne jistotu, že to nejnáročnější už mají za sebou. Úspěch je s vyzrálostí mysli spjatý a tak není divu, že ti, kteří věnují své ranní rutině dostatek pozornosti, jsou v životě spokojenější.
Mentální vyspělost
Mentální vyspělost je v podstatě schopnost posoudit vlastní jednání, a jeho následky. Každý má tuto vyzrálost na jiné úrovni, jelikož se odvíjí od věku, zkušeností a mentálních předpokladů. Vaše činy o vyzrálosti mnohé prozradí a ranní rutina není výjimkou.
Ranní návyky úspěšných
Úspěšní lidé mohou být považováni za mentálně vyspělé osoby, jelikož si své činy uvědomují a snaží se jimi dosáhnout spokojenosti. Úspěšní byznysmeni se proto často shodují na některých ranních návycích, které jsou pro ně stěžejní. Prvním návykem by mělo být ustlání postele. Další volbou pro správný start dne je pohyb. Pokud si po probuzení zacvičíte, zaběháte a nebo pojedete do práce na kole, můžete si být jistí, že se budete cítit skvěle a po celý den budete produktivní.

Důležitá je také zdravá snídaně, která vás zasytí a dodá vám energii. Lidé, kteří uvažují nad svými rozhodnutími do hloubky vědí, že zdravá strava je pro spokojený život potřebná. Uvědomělí lidé si také ráno odbydou ty nejméně pohodlné úkoly dne, ať už to jsou e-maily, studená sprcha, nebo tvorba prezentace na pracovní schůzku.
Tito lidé také využívají začátek dne pro určení cílů na celý den. Pokud si cíle nastavíte hned po probuzení, je velká pravděpodobnost, že budete přes den efektivní a produktivní. Vyhnete se totiž situacím, kdy během dne zvládnete vše, kromě toho nejdůležitějšího.
Kvíz
1) Jaký je váš první krok po té, co ráno otevřete víčka?
a) Vezmu si telefon do ruky a podívám se, co je nového
b) Ustelu si a protáhnu se
c) Zamířím do koupelny
2) Co nejčastěji snídáte?
a) Sladké pečivo, sušenky nebo bagetu
b) Ovesné vločky, vajíčka nebo tmavé pečivo
c) Sladké müsli, světlé pečivo a cereálie
3) Co nejčastěji děláte během cesty městskou hromadnou dopravou?
a) Sleduji sociální sítě
b) Dívám se z okna nebo čtu knihu
c) Poslouchám hudbu nebo podcast
4) Jak moc se po ránu upravujete?
a) Stačí mi vyčištění zubů
b) Po umytí se navoním a vezmu si čisté oblečení
c) Úpravy mi běžně zaberou více než 30 minut
5) Jaká je představa vaší ideální snídaně?
a) V rychlém občerstvení
b) Snídaně v kavárně s blízkými
c) Snídaně v posteli
6) V jakou část dne sportujete?
a) Nesportuji
b) Po ránu
c) Odpoledne

Výsledky kvízu
Pokud bylo vaší nejčastější odpovědí “b” tak jste pravděpodobně vysoce mentálně vyzrálí. Na vaší budoucnosti vám opravdu záleží, a proto děláte vše pro to, abyste byli úspěšní a zdraví. Vaše ranní rutina odpovídá vašim cílům. Jste důslední, pečliví a nebojíte se méně pohodlných rozhodnutí. Díky vaší vyspělosti máte jasno v tom, kam vaše kroky směřují. Málokdy uděláte přešlap
Pokud vaše odpovědi byly nejčastěji písmenem “c”, jste jedinec, který má poměrně vysokou hladinu mentální vyzrálosti. Občas se vám stává, že se dostanete do problémů, kvůli své nerozvážnosti. Důležité ale je, že si chyby dokážete připustit a poučíte se z nich. Patříte mezi lidi, kteří si uvědomují své činy a jejich následky.
Pokud bylo vaší nejčastější odpovědí písmeno “a”, jste pracovití a kreativní. Někdy ale učiníte rozhodnutí, která svědčí o vaší nižší mentální vyzrálosti. Jste totiž duševně mladí a nebojíte se riskovat i ve chvílích, kdy to není zrovna vhodné. Díky tomu ale zažíváte spoustu neobvyklých situací, které utvářejí váš charakter. Pokud zklidníte svou mysl a budete se rozvážní, je velká šance, že k problémům docházet nebude.