Apoň 1x týdně na 20 vteřin vypněte mobilní telefon: Předejdete šmírování i krádeži dat

Pravidelné vypnutí a opětovné zapnutí telefonu není jen krokem ke zlepšení jeho výkonu, ale může být také klíčovou ochranou proti kybernetickým hrozbám. Odborníci doporučují, aby uživatelé svůj telefon alespoň jednou týdně opravdu vypnuli, nikoliv pouze restartovali.

Moderní chytré telefony pracují neustále – od připojení k internetu přes komunikaci až po různé aplikace běžící na pozadí. Mnoho uživatelů se však spoléhá na běžný „restart“, který se provádí stiskem tlačítka nebo z nabídky možností systému, kdy se zařízení rychle vypne a znovu zapne. Podle Národní bezpečnostní agentury (NSA) a dalších odborníků by ale bylo lepší telefon skutečně vypnout ručně, počkat několik sekund a teprve poté jej opět zapnout. Tento jednoduchý postup je efektivnější než samotný restart a má řadu výhod v oblasti bezpečnosti a výkonu.

Rozdíl mezi restartováním a ručním vypnutím a zapnutím

Rozdíl spočívá v tom, že běžný restart (tedy softwarový restart) pouze obnoví operační systém telefonu, ale neodpojí zařízení zcela od napájení. Procesy, které běží na pozadí, se sice uzavřou, ale některé nízkoúrovňové funkce zůstávají aktivní. Naproti tomu ruční vypnutí a zapnutí telefonu znamená kompletní odpojení od energie, což může pomoci odstranit problémy, které restart neřeší.

Ruční vypnutí a zapnutí může například uzavřít všechny pozůstatky zbytkových dočasných souborů a procesů, které se při běžném restartu neodstraní. Jak vysvětluje bezpečnostní expert Darren Guccione z firmy Keeper Security, tento „tvrdý“ reset je účinnější v prevenci bezpečnostních hrozeb, jako jsou tzv. zero-click exploity, které dokážou využít dočasných souborů nebo mezer v zabezpečení operačního systému.

Ochrana před zero-click útoky a dalšími zranitelnostmi

Zero-click exploity jsou nebezpečné typy kyberútoků, při nichž může hacker proniknout do telefonu, aniž by uživatel musel cokoliv provést – žádné otevření podezřelého odkazu nebo stažení škodlivé aplikace. Tyto exploity často využívají díry v bezpečnostních funkcích a mohou infikovat zařízení skrze zranitelný software, aniž by si toho uživatel všiml. Kromě zero-click exploitů existují i jiné typy útoků, například spear phishing, při kterém se útočníci zaměřují na konkrétní osoby. Odborníci proto doporučují, aby uživatelé alespoň jednou týdně provedli „tvrdý restart“ (tedy ruční vypnutí a zapnutí), čímž odstraní citlivé dočasné soubory a ukončí nevyužívané procesy.

Další důvody pro pravidelné vypnutí

Pravidelný „tvrdý“ restart pomáhá nejen proti kyberútokům, ale také zlepšuje výkon zařízení. Telefony jsou, podobně jako počítače, náchylné k hromadění dočasných souborů a procesů, které zatěžují operační paměť a zpomalují zařízení. Během běžného používání totiž v telefonu zůstávají nevyužívané procesy, které běží na pozadí a časem způsobují pomalejší chod. Skutečné vypnutí a opětovné zapnutí telefonu zajistí, že všechny systémové zdroje budou po zapnutí opět zcela k dispozici.

„Běžný restart může vyřešit povrchové problémy, ale nezajistí úplnou obnovu jako ruční vypnutí,“ dodává Guccione. Tento přístup pomáhá udržet chod zařízení v optimálním stavu, což ocení uživatelé, kteří často používají náročné aplikace nebo mají tendenci mít spuštěno více procesů najednou.

I když je pravidelný „tvrdý restart“ účinný, odborníci doporučují jeho kombinaci s dalšími bezpečnostními opatřeními:

• Aktualizace softwaru: Udržujte operační systém a aplikace aktuální, protože nové verze často opravují bezpečnostní nedostatky.
• Používání ověřených zdrojů pro instalaci aplikací: Nikdy nestahujte aplikace mimo oficiální obchody jako Google Play nebo App Store, protože aplikace z neověřených zdrojů mohou být infikovány škodlivým softwarem.
• Vypínání Bluetooth: Když Bluetooth nepotřebujete, vypněte jej, aby bylo obtížnější, aby někdo získal přístup k vašemu zařízení.
• Vyhýbání se veřejným Wi-Fi sítím: Pokud musíte použít veřejné Wi-Fi, doporučuje se používat VPN (virtuální privátní síť), která zabezpečí vaše připojení.

Doporučení NSA

Doporučení NSA je jednoduché – vypněte telefon alespoň jednou týdně na několik minut. Tento úkon lze snadno zařadit do běžné rutiny, například večer před spaním nebo na víkend, kdy telefon tolik nevyužíváte. Kromě toho může být užitečné telefon vypnout na delší dobu, například na pár hodin, což má pozitivní efekt nejen na zařízení, ale i na psychickou pohodu uživatele.

Pravidelné ruční vypnutí a zapnutí telefonu je jednoduchý, ale efektivní krok k tomu, aby byl váš telefon bezpečnější a rychlejší. NSA i další odborníci doporučují tento postup pravidelně provádět jako prevenci proti bezpečnostním rizikům a pro zlepšení výkonu zařízení. Přestože tento krok sám o sobě nezabrání všem typům útoků, je to jeden z nejjednodušších způsobů, jak chránit vaše zařízení a osobní údaje.

V době, kdy se na nás z různých stran hrnou stále nové kyberhrozby, je pravidelný „tvrdý restart“ účinným a jednoduchým nástrojem k udržení bezpečnosti a výkonu našeho chytrého telefonu.