Prostěradla: Přestaňte je prát na 30 a 40 stupňů. Správná teplota je pouze tato jediná

Prostěradla jsou jednou z těch částí ložního prádla, které přicházejí do každodenního kontaktu s naší pokožkou. Strávíme na nich až třetinu svého života, a proto je důležité udržovat je čistá a svěží. Pravidelné praní prostěradel není jen otázkou estetiky, ale především zdraví. Během spánku se na nich hromadí různé druhy nečistot, které mohou ovlivnit kvalitu našeho spánku i celkové zdraví. Jak ale efektivně prát prostěradla, aby byla zbavena všech nečistot a bakterií? 

Při spánku naše tělo produkuje různé druhy odpadních látek a přirozeně se zbavuje nečistot. To všechno se postupně usazuje na ložním prádle, zejména na prostěradlech.

Každou noc ztrácíme přibližně miliony kožních buněk, které se usazují na povrchu prostěradla. Tyto buňky mohou být zdrojem potravy pro roztoče a další mikroorganismy. Během spánku se navíc potíme a naše pokožka produkuje maz, který se vsakuje do prostěradla. Pot obsahuje soli, kyseliny a bakterie, které mohou při delším usazování způsobit nepříjemný zápach a zvyšují riziko podráždění pokožky.

Na prostěradlech se mohou hromadit různé bakterie a mikroorganismy, včetně těch, které jsou přenášeny z kůže, jako jsou Staphylococcus nebo E-coli. Pokud se prostěradla neperou pravidelně, může to vést k rozvoji infekcí nebo kožních problémů.

Roztoči jsou drobní členovci, kteří se živí odumřelými kožními buňkami a jsou běžnou součástí prachového znečištění v domácnosti. Žijí ve vlhkém a teplém prostředí, což je ideální klima právě v ložnici. Jejich výskyt může přispět k alergiím nebo zhoršení astmatu.

Mnoho lidí používá před spaním různé kosmetické produkty, jako jsou krémy, tělová mléka nebo oleje. Zbytky těchto přípravků se mohou dostat na ložní prádlo a zanechat na něm stopy, které přitahují nečistoty.

Jak často prát prostěradla?

Četnost praní závisí na několika faktorech, ale obecně platí, že zatímco povlečení stačí prát 2× měsíčně, prostěradla by měla být měněna každý týden. V případě, že trpíte alergiemi, astmatem, nebo se hodně potíte, tak o to častěji – frekvenci už jistě máte sami vypozorovanou nejlépe. To pomůže minimalizovat množství prachu, roztočů a bakterií, které mohou ovlivnit kvalitu spánku a zdraví.

Na jakou teplotu prát, aby se odstranily bakterie?

Správná teplota praní je klíčová pro efektivní odstranění bakterií a dalších mikroorganismů. Běžně se doporučuje prát prostěradla na teplotu mezi 60 a 90 stupni Celsia. Ne nižší.

Teplota 60 °C je obecně považována za dostatečnou pro odstranění většiny bakterií, roztočů a jiných mikroorganismů, aniž by se tím příliš poškodila struktura látky. Pokud máte prostěradla z materiálů, které nejsou vhodné pro praní při vyšších teplotách, je 60 °C dobrým kompromisem.

Pro extrémně znečištěná prostěradla, například při infekčních onemocněních nebo pokud mají být opravdu sterilní, je praní na 90 °C nejlepším způsobem, jak zajistit maximální čistotu. U některých materiálů, jako je bavlna, to není problém, ale pro jemnější tkaniny může být tato teplota příliš agresivní a způsobit jejich poškození.

Vždy je zásadní řídit se pokyny na etiketě, kde je uvedena doporučená maximální teplota praní pro daný materiál. Některá prostěradla, například z jemných tkanin, jako je satén nebo hedvábí, vyžadují šetrnější přístup. Ta ale určitě nepoužívejte v období, kdy jste zrovna nemocní a nadměrně se proto potíte.

Použití pracích prostředků a aviváže

Pro efektivní praní prostěradel je důležité použít kvalitní prací prostředek, který účinně odstraní nečistoty, ale zároveň nebude příliš dráždivý pro pokožku. Hypoalergenní prací prostředky jsou skvělou volbou pro osoby s citlivou kůží nebo alergiemi. Pokud máte u pračky možnost přidat další máchací cyklus, určitě ho využijte, aby byla prostěradla dobře propláchnutá od zbytků pracího prostředku.

Použití aviváže u prostěradel může být trochu kontroverzní. I když aviváž dodává textiliím měkkost a příjemnou vůni, může snížit savost tkaniny, což je nežádoucí, pokud jde o ložní prádlo. Při častém použití může aviváž dokonce zanechávat zbytky, které se usazují ve vláknech a přitahují více nečistot. Alternativou je použití octa místo aviváže – ocet pomůže prostěradla změkčit a odstranit zbytky pracích prostředků, aniž by snižoval jejich savost. A máme pro vás i několik dalších tipů pro efektivní praní prostěradel.

Prostěradla jsou velká a často objemná, proto je lepší je prát samostatně nebo jen s dalším ložním prádlem. Při praní s ručníky nebo oděvy by mohlo dojít k nerovnoměrnému praní.

Aby se odstranily povrchové nečistoty a prostěradla se v bubnu dobře rozložila, doporučuje se je před vložením do pračky důkladně roztřepat.

Sušení na čerstvém vzduchu je ideální způsob, jak zajistit svěží vůni. Sluneční světlo navíc pomáhá přirozeně dezinfikovat látku. Pokud sušíte v sušičce, zvolte nižší teplotu, aby se předešlo srážení a poškození vláken.

Pokud chcete být opravdu pečliví, můžete prostěradla po vyprání ještě vyžehlit. Vysoká teplota žehličky pomůže zničit zbývající bakterie a roztoče, které mohly přežít praní.

Proč je důležité udržovat prostěradla v čistotě?

Udržování čistoty ložního prádla, zejména prostěradel, není jen otázkou pohodlí a estetického vzhledu. Nečistoty, bakterie a roztoči, které se na prostěradlech hromadí, mohou mít negativní dopad na kvalitu spánku a celkové zdraví. Mohou způsobit alergické reakce, zhoršit ekzémy nebo přispět k rozvoji dýchacích potíží, jako je astma.

Pravidelným praním prostěradel na dostatečně vysokou teplotu a vhodným zacházením s nimi můžeme výrazně snížit riziko těchto zdravotních problémů a zajistit si kvalitní a zdravý spánek. Prostěradla, která jsou čistá a svěží, jsou klíčem k příjemnému spánku a celkové pohodě.

zdroje: ireceptar.cz, prozeny.cz