Hluboký spánek je nejlepší lék na poruchy mozku. Vědci studují Parkinsonovu a Alzheimerovu chorobu
Sledovat v Google Zprávách
Spánek může být jedním z nejúčinnějších léků na mozkové poruchy, zjišťují vědci, když zkoumají mozek během hlubokého spánku a cyklů snů u zdravých i nemocných lidí. Parkinsonova a Alzheimerova choroba patří mezi hlavní neurodegenerativní stavy ovlivněné špatnými spánkovými vzory.
Doktorka Marta Morawska, neurovědkyně z univerzitní nemocnice v Curychu, se pokouší odhalit některé záhady, které jsou základem narušeného spánku: „Bylo prokázáno, že poruchy spánku přispívají k několika neurodegenerativním onemocněním, včetně Parkinsonovy choroby. Jedná se zejména o změny během spánku s pomalými vlnami.“
Podle webu GlobalHappenings spánek s pomalými vlnami je nejhlubší a nejklidnější fází spánku a má se za to, že je to období, kdy dochází ke konsolidaci paměti. Konsolidace paměti je proces, kdy náš mozek přeměňuje krátkodobou paměť na dlouhodobou.
Jak informuje server Medicalxpress, obnovení zdravého hlubokého spánku může omezit hromadění toxických bílkovin v mozku a zpomalit rozvoj nemocí, zjistili lékaři. Podle názoru vědců to může být nejen Parkinson a Alzheimer, ale i další mozkové poruchy. Výzkum prokázal, že spánek zlepšuje koncentraci a náladu a během čtyř fází spánkového cyklu se tělo restartuje.
Během spánku se posiluje tělesná imunita, uvolňují se hormony, obnovují se buňky. Krevní tlak stoupá a klesá, čímž se zlepšuje fungování kardiovaskulárního systému.
Zdroj: globalhappenings.com, medicalxpress.com
Nejnovější články
- Jeden nespokojený senior může zablokovat stavbu celého satelitního městečka o několika domech
- Kalifornie testuje autobusy s rychlostí 225 km/h. Pro svou zběsilou jízdu budou mít vlastní pruh na dálnici
- Některé České restaurace trestají nedojedená jídla poplatkem. Kdo nedojí, připlatí si
- Cyklistický airbag může být rozhodujícím prvkem pro záchranu života. Objevují se hlasy pro jeho povinné zavedení
- Ukrajina tak dlouho žádala USA o zbraně dlouhého doletu, až se je naučila vyrábět sama
- Psychologie říká, že lidé, kteří dosáhnou 70 let a uvědomí si, že je jejich děti již nepotřebují, mohou pociťovat hluboký dopad na své duševní zdraví
- Zpráva evropských úřadů potvrzuje: hrozny, jahody a pomeranče jsou ovoce nejvíce kontaminovány pesticidy
- Kbelík a mop mají své dny sečteny: odborníci na úklid sdílejí stejný názor a v roce 2026 se přiklánějí k jeho vylepšené verzi
- Blíží se úplné zatmění slunce: Dočkáme se ho v létě a bude to nádherná podívaná
- Je konec: Legendární švédská automobilka po 75 letech končí prodejem posledních vyrobených aut
