Odborníci na topení radí: Takto nastavte topení před zimou a do jara na něj nesahejte. Ušetříte majlant

Zima klepe na dveře a s ní i obavy z rostoucích cen energií. Letošní rok není výjimkou, spíše naopak. Úspory na vytápění jsou proto v centru pozornosti snad každé domácnosti. Odborníci se shodují, že klíčem k efektivnímu a úspornému vytápění je správné nastavení teploty na začátku topné sezóny.

Dodržováním několika jednoduchých pravidel a nastavením optimální teploty v jednotlivých místnostech můžete ušetřit nemalé peníze a zároveň si zajistit komfortní teplo domova.

Tyto teploty jsou ideální pro jednotlivé místnosti

Neexistuje univerzální teplota vhodná pro celý dům. Každá místnost má svůj účel a podle toho by se měla i vytápět.

Obývací pokoj: 20–22 °C. Obývací pokoj je centrem domácího dění, místem odpočinku, relaxace a setkávání s rodinou a přáteli. Teplota v rozmezí 20–22 °C zajišťuje příjemné prostředí pro sledování televize či čtení knihy.

Ložnice: 16–18 °C. Pro klidný a regenerační spánek je ideální nižší teplota. Vědecké studie prokázaly, že chladnější prostředí podporuje tvorbu melatoninu, hormonu spánku. Teplota mezi 16–18 °C v ložnici vám pomůže rychleji usnout a probudit se svěží a odpočatí. Přetápěná ložnice může naopak vést k neklidnému spánku a ranní únavě.

Koupelna: 22–24 °C. V koupelně si zasloužíme pohodlí, zvláště po horké sprše nebo vaně. Vyšší teplota, ideálně 22–24 °C, zabrání nepříjemnému pocitu chladu po opuštění sprchy a zároveň minimalizuje riziko vzniku plísní. Není nutné udržovat tuto teplotu konstantně, stačí ji zvýšit před a po použití koupelny.

Kuchyně: 18–20 °C. Při vaření se v kuchyni přirozeně uvolňuje teplo, které zvyšuje teplotu v místnosti. Proto není nutné kuchyň přetápět. Doporučená teplota 18–20 °C je dostatečná a zároveň šetří energii.

Přetápění je také nezdravé

Přetápění je v dnešní době, kdy ceny energií letí strmě vzhůru, doslova vyhazováním peněz z okna. Každý stupeň Celsia navíc se dlouhodobě projeví na vaší faktuře za topení. Zatímco ideální teplota v obývacím pokoji se pohybuje mezi 20–22 °C, mnozí mají tendenci topit na 24 °C a více. Rozdíl se zdá malý, ale ve výsledku jde o zbytečné plýtvání.

Přetápění ale není jen neekonomické, ale i nezdravé. Suchý vzduch, který je typický pro přetopené místnosti, dráždí sliznice, způsobuje bolesti hlavy, únavu a zhoršuje dýchání, zejména u alergiků a astmatiků. 

Důležité je také správné větrání. Otevřete dokořán okna na 5-10 minut a poté je opět zavřete. Vyhněte se dlouhodobému větrání při pootevřených oknech, kdy dochází k ochlazování zdí a následně k větší spotřebě energie na jejich opětovné vyhřátí.

Zvažte investici do programovatelných termostatů a chytré regulace

Pokud máte možnost investovat do moderních technologií, programovatelné termostaty a chytré systémy regulace topení jsou skvělou volbou pro optimalizaci vytápění a úsporu energie. Tyto systémy umožňují nastavit časové programy pro různé dny v týdnu a různé časy během dne. Můžete si například nastavit nižší teplotu v době, kdy jste v práci nebo ve škole, a vyšší teplotu těsně před vaším návratem domů. Tímto způsobem se vyhnete zbytečnému vytápění prázdného bytu a zároveň si zajistíte příjemné teplo po příchodu domů.

Chytré regulace jdou ještě o krok dál a umožňují ovládat topení na dálku pomocí mobilní aplikace. Můžete tak kdykoli a odkudkoli upravit nastavení teploty, například pokud se rozhodnete vrátit domů dříve, než jste původně plánovali. Některé systémy dokonce disponují funkcí geolokace, která automaticky snižuje teplotu, když se od domu vzdálíte, a zvyšuje ji, když se k němu blížíte.