Tento populární způsob hubnutí může vážně ohrozit vaše zdraví
Pokud chceme hubnout nadbytečná kila, je lepší vytvořit si předem několik malých cílů. Zkusme třeba ke každému hlavnímu jídlu postupně přidávat i porci zeleniny. Nezapomeňte, že některé drastické diety mohou výrazně poškodit naše zdraví a že každá jednostranná dieta je z dlouhodobějšího hlediska nebezpečná. Jeden způsob hubnutí je dokonce nanejvýš nebezpečný.
