8. 1. 2025 Jsem neorolog a po 30 letech praxe jsme zjistil, co nejlépe stimuluje paměť a kognitivní funkce cvičení, kognitivní funkce, paměť, spánek
23. 12. 2024 Proč byste měli okamžitě přestat spát hlavou k oknu? Hrozí vážné a dlouhodobé zdravotní problémy energie, riziko, spánek, teplota, zdraví
18. 12. 2024 Zde je důvod, proč byste neměli vstávat mezi 6:00 a 7:30. Zaděláváte si na pořádný problém spánek, vstávání
16. 12. 2024 Optimální délka spánku: Takto dlouho byste měli spát ve věku 60 let, abyste se dožili stovky cukrovka, délka spánku, nemoci, spánek, zdraví
24. 11. 2024 Vlčí hlídka: Proč se budíme mezi třetí a čtvrtou hodinou ranní? Naše tělo volá o pomoc noc, noshp, spánek
23. 11. 2024 Stanfordská studie: Chodit spát před touto dobou a vaše tělo úžasně zregeneruje noshp, spánek, vědecká studie, zdraví
19. 11. 2024 V kolik hodin v sobotu vstáváte? Podle studie lze podle toho poznat výši IQ chytrost, inteligence, lékaři, noshp, odborníci, postel, rady, spánek, spaní, tělo, vzdělání, zdraví
