Takto vypadá snídaně 1 ze 7 Čechů. Odborníci bijí na poplach: Prokazatelně zkracuje život o mnoho let
Snídaně je pro organismus všeobecně důležitá – nejen ve chvíli, kdy vstáváme, ale i po zbytek dne. Po nočním půstu dodá snídaně tělu základní živiny a nastartuje metabolické a energetické procesy nezbytné pro správné fungování. Nesnídající lidé mají během dne rychleji hlad. Spořádají pak větší porce s vyšší energetickou hodnotou, a tím riziko nadváhy naopak zvyšují. Možná ale nesnídáte úplně zdravě. Podíváme se na tu nejhorší variantu snídaně.