Menu

nejčastější chyby

Mladý pár počítá úspory

93 % Čechů dělá v kuchyni tyto zásadní chyby a proto nikdy nic neušetří

, ,

Vaření je pro mnoho z nás denní rutinou, která je spojená nejen s radostí z přípravy domácích pokrmů, ale také s náklady, které jdou ruku v ruce s používáním spotřebičů a energií. Přesto většina z nás netuší, že drobné chyby, které v kuchyni běžně děláme, mohou výrazně navyšovat naše účty za energii, vodu a dokonce i potraviny.



Žena si měří pas

Přestaňte dělat tyto 4 věci po ránu a začněte hubnout okamžitě

, ,

Každý, kdo se někdy pokusil zhubnout, dobře ví, že je to proces plný výzev. Omezování kalorií, cvičení, hledání zdravějších alternativ a neustálé balancování mezi chutěmi a disciplínou. Ale i když se nám podaří dodržovat zdravou stravu a pohybový režim, často ignorujeme drobné zvyky, které mohou celkový proces hubnutí podkopat. A co víc, tyto zvyky obvykle děláme už ráno, často bez jakéhokoli uvědomění.