Úžasná nabídka v Lidlu za 19 Kč bude k dispozici pouhé 3 dny

Lidl přichází s další akcí, která potěší všechny milovníky čerstvých potravin. Pokud patříte mezi ty, kteří rádi ušetří, ale zároveň si chtějí dopřát kvalitní suroviny, rozhodně byste si tuto nabídku neměli nechat ujít. Ovšem pozor, na výhodnou koupi máte pouhé tři dny. Návštěvu obchodu si naplánujte dřív, než bude vyprodáno. 

Populární řetězec supermarketů Lidl přichází se slevou, kterou se strefuje do noty každému, kdo si potrpí na zdravý životní styl a chce mít na talíři čerstvé produkty za skvělou cenu. Jedná se o položku, která se hodí do mnoha chutných pokrmů. Díky její univerzálnosti ji využijete na nespočet způsobů, ať už jako součást hlavního jídla nebo jako lehkou přílohu.

Zlevněným produktem je listová zelenina, která nemůže chybět v zásobě žádného příznivce vyvážené životosprávy – ledový salát. Během akčního období, které probíhá od čtvrtka 6. března do neděle 9. března, ho pořídíte za pouhých 19,90 korun za kus. Jedná se o 42% slevu z původních 34,90 korun.

Listová zelenina z Asie

Ledový salát tu s námi ve skutečnosti není zase tak dlouho. Na konci 19. století ho vyšlechtili v Kalifornii z hlávkového salátu. Proč ledový? I když takový přívlastek evokuje představu, že se jedná o studenou plodinu – což po vytažení z ledničky opravdu je -, název je odvozen podle lesklého povrchu, který připomíná led.

Původem je z rodu locika, jehož kořeny byste našli v Asii. Do střední Evropy se tyto rostliny dostaly ve středověku ze Středozemí.  Do Ameriky salát přivezl Kryštof Kolumbus.

Hlávka plná vitamínů i přírodní sedativum

Ledový salát nejenom doplní váš oběd, ale také vás napěchuje živinami, což oceníte zejména ve studených měsících.

A, C, E, K nebo B – najdete v něm celé spektrum cenných vitamínů, které doprovází kyselina listová, vápník, hořčík, draslík nebo železo. Přispívá ke srážlivosti krve, podporuje zdraví kostí, očí a kůže a stará se o to, aby buňky fungovaly tak, jak mají.

Díky vysokému obsahu vody a nízkému množství kalorií je ideální součástí redukční diety. Zároveň přispívá k hydrataci organismu a podporuje trávení zásluhou velkého podílu vlákniny.

A co většina lidí neví, také se jedná o přírodní prostředek ke snadnějšímu spánku. Obsahuje lactucin, který zklidňuje napjaté nervy a uvolňuje tělo od stresu. Nespavcům ho předepisovali lékaři už ve starověkém Řecku.

Recept: Salát s kuřecím masem a jogurtovým dresinkem

Zaujala vás akční nabídka Lidlu? Pokud si salát přibalíte do svého košíku, máme pro vás hned jeden tip, jak ho v kuchyni využít. Inspirujte se receptem na jednoduché a chutné jídlo, které výborně poslouží jako dietní oběd nebo lehká večeře. Kuřecí maso vám poskytne dostatek bílkovin a zasytí vás, zelenina se postará o nutriční koktejl. A ani po jednom vám nebude těžko.

Připravte si následující suroviny: 

• 1 hlávka ledového salátu
• 150 g kuřecích prs
• 1/2 okurky
• 1 rajče
• 50 g sýru feta
• 30 g oliv
• 2 lžíce bílého jogurtu
• 1 lžíce olivového oleje
• 1 stroužek česneku
• šťáva z 1/2 citronu
• sůl, pepř

Postup: Kuřecí prsa osolte, opepřete a opečte na pánvi s kapkou oleje, dokud nejsou zlatavá. Poté je nakrájejte na menší kousky. Ledový salát omyjte, lehce osušte a natrhejte na menší kousky. Okurku a rajče nakrájejte na kostičky, olivy na polovinu, sýr feta rozdrobte. V malé misce smíchejte bílý jogurt, olivový olej, citronovou šťávu a prolisovaný česnek. Osolte a opepřete dle chuti. Všechny ingredience promíchejte ve velké míse a přelijte připraveným dresinkem. Ihned podávejte.