Tato levná ryba je nejprospěšnější na vysoký cukr a vysoký cholesterol
Ryba, o které vám dnes řekneme, si zaslouží zvláštní pozornost. Nejenže je cenově dostupná, ale především je bohatá na omega-3 mastné kyseliny, bílkoviny a další prospěšné látky, které mohou mít pozitivní vliv na naše zdraví.