Lidl spustil akci 4+2 zdarma. Lidé berou plné košíky a mačkají se u pokladen

Někdo si k pití vystačí s vodou z kohoutku, někdo dává přednost minerálním vodám. Jednu z nich nyní můžete zakoupit v supermarketech Lidl za výhodnou cenu. Pokud je to jedna z vašich oblíbených, neváhejte a vypravte se tam.

Řeč je o oblíbené minerální vodě Magnesia s přírodním obsahem hořčíku. Supermarkety Lidl ji začaly v rámci slevové akce ve čtvrtek 3. dubna nabízet za výhodnější cenu. 

Ta se tentokrát týká ochucených variant, například brusinkové nebo s chutí granátového jablka. Pokud zakoupíte čtyři láhve, dostanete další dvě zdarma. Cena za jeden kus poté bude činit 17,93 Kč. Běžná cena je přitom 26,90 Kč za kus. 

Nabídka trvá pouze do 6. dubna, měli byste si proto pospíšit, pokud vás zaujala. Zároveň je však limitovaná. V rámci jednoho nákupu si domů můžete odnést maximálně 24 lahví minerálních vod Magnesia. 

Hořčík je v lidském těle nepostradatelný

Řada lidí má právě tuto minerální vodu v oblibě kvůli obsahu hořčíku. Jsou přesvědčeni, že tím dělají něco dobrého pro své zdraví. To je skutečně pravda, víte ale, jak to se zdravotními benefity hořčíku vlastně je? 

Lékaři se shodnou, že popíjení Magnesie je vhodné i na denní bázi. Tato minerální voda pramení v chráněné krajinné oblasti Slavkovský les a má velmi unikátní složení. Obsahuje totiž hodně hořčíku, ale zároveň jen málo sodíku. To je dobrá zpráva, existuje nemálo lidí, kterým minerálky s vysokým obsahem sodíku nesvědčí a jejich konzumaci se tak musí spíše vyhýbat. 

K čemu ale naše tělo vlastně hořčík potřebuje? Jedná se o čtvrtý nejvíce zastoupený minerál v lidském organismu a je popsáno přes tři stovky tělesných reakcí, při kterých je potřebný. 

Benefity konzumace hořčíku

Jde například o přetváření přijatého jídla na energii nebo tvorbu bílkovin z aminokyselin. Kromě toho je také hořčík užitečný pomocník v boji proti stárnutí buněk v těle. Najdeme ho v kostech, svalech, krvi nebo měkkých tkáních.

Protože je v dnešní době poměrně vysoká míra průmyslového zpracování potravin, ukazuje se, že jídlo, které běžně konzumujeme, obsahuje až o polovinu méně hořčíku, než například před třiceti lety. Z toho důvodu ho mnoho z nás nepřijímá dostatek a je potřeba ho doplňovat. 

Hořčík má velmi pozitivní vliv na naši nervovou soustavu. Pokud jej začnete suplementovat, pravděpodobně za několik týdnů zpozorujete, že se zlepšila kvalita vašeho spánku. Zvýšit dávky hořčíku se doporučuje také při velkém stresu nebo depresi. 

Jak zvýšit příjem tohoto důležitého minerálu?

Doporučuje se také užívat hořčík, pokud vás často trápí migrény nebo se potřebujete více soustředit – například v situacích, kdy vás čeká náročná práce nebo zkoušky ve škole. To platí obzvlášť v případě, že se potýkáte s poruchou pozornosti. 

Pozitivní vliv je prokázán také při snižování příliš vysokého krevního tlaku, což je neduh, který trápí podstatnou část populace. 

Kromě popíjení minerální vody můžete také vyzkoušet různé doplňky stravy s obsahem hořčíku. Je ale možné, že pokud máte velký deficit, nebude to ani tak stačit. V takovém případě se obraťte na svého praktického lékaře, který vám může předepsat silnější magnesium v rozpustném prášku. Ten vypijete jako klasický „šumák“ a již po několika dnech zpravidla pocítíte rozdíl.