Senioři nad 65 let mají nárok na 2 500 Kč. Většina o tom neví a zapomene si o ně zažádat

Zdravotní pojišťovny vyplácejí z fondu prevence mnoho příspěvků. Přispějí vám na očkování, pohybové aktivity, dentální hygienu nebo třeba odvykání kouření. A právě na kouření se zaměříme. Příspěvek na odvykání kouření v hodnotě až 2500 Kč totiž přitahuje především seniory, kteří s ním mají celoživotní zkušenost.

Všeobecná zdravotní pojišťovna považuje prevenci kardiovaskulárních nemocí za svou prioritu. Prakticky to znamená: „přestaňte kouřit, my vám přispějeme.“ O příspěvek v hodnotě 2 500 Kč však můžete žádat jednou za pět let. Klidně najednou, klidně na dvakrát, jen žádost musíte odeslat do tří měsíců od data pořízení léčivých přípravků. Mezi ně patří například Champix nebo různé volně prodejné nikotinové náplasti, pastilky, žvýkačky či sprej. Částku až 2 000 Kč pak nabízí Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra i Česká průmyslová pojišťovna, jen s tím rozdílem, že požadují potvrzení z alespoň dvou návštěv certifikovaného poradenského pracoviště. Oborová pojišťovna přispívá také částkou 2 000 Kč, avšak jen jednou v životě a do vyčerpání celkového rozpočtu programu. Vojenská pojišťovna přispívá méně, a to 400 korun ročně.

Jak o peníze žádat

U VZP můžete žádat o příspěvek vyplněním online formuláře v aplikaci Moje VZP, a to do 31. prosince 2025, podobně jako u jiných pojišťoven. Papírové žádosti je třeba doručit do konce listopadu. Pokud vaše pojišťovna vyžaduje potvrzení lékaře, lékárníka nebo adiktologa, bude třeba od něj vyžádat plán léčby a potvrzení. Některé pojišťovny se navíc dívají na to, zda jste v posledních dvou letech absolvovali preventivní prohlídku.

Proč má smysl přestat v jakémkoli věku

Odvykání je těžké pro každého kuřáka. Nikotin opustí krev během pár hodin, a chuť na cigaretu se dokáže ozvat nečekaně naléhavě. Přesto platí, že jakýkoli věk je vhodný k ukončení kouření. Už po roce bez tabáku klesá riziko infarktu téměř na polovinu, po pěti letech se dramaticky snižuje pravděpodobnost mrtvice a za deset let se snižuje nebezpečí rakoviny plic na zhruba 30 % původní hodnoty.

Cigareta jako minilaboratoř toxinů

Teď možná budete mít pocit, že jsme se pustili do inventury chemického skladu, ale měli byste vědět, že tabákový kouř obsahuje více než čtyři tisíce škodlivých chemických substancí. Asi největší pozornost si vysloužili oxid uhelnatý, kyanovodík, dehet a radioaktivní polonium. Ještě nedávno převládal názor, že hlavním viníkem škodlivosti cigaret je tabákový kouř, zatímco samotný nikotin byl považován spíš za návykovou látku než za přímého původce zdravotních problémů. Podle čerstvých poznatků publikovaných v prestižním vědeckém časopise Journal of Experimental Medicine to ale tak úplně neplatí. Výzkum ukazuje, že nikotin může hrát aktivní roli i při rozvoji rakoviny plic, konkrétně přispívat k šíření nádoru a tvorbě metastáz v mozku. „Naše výsledky však jasně ukazují, že nikotin má velmi silné účinky na progresi metastáz v mozku. Nemocní s rakovinou plic by tak měli být při odvykání kouření při používání nikotinových náhražek obezřetní,“ varuje jeden z autorů studie profesor Watabe na Novinách.cz.

Pasivní kouření: stejné škody, žádný „užitek“

Pasivní vdechování kouře je škodlivé, to se asi všeobecně ví, ale kdekdo věří, že odstoupí dva metry od kuřáka a je v bezpečí, šeredně se mýlí. Částice kouře se usadí do textilu, koberce i tapet a tvoří takzvaný kouř „z třetí ruky“. „Chemické pozůstatky cigaretového kouře mohou být nebezpečné podobně jako pasivní kouření. Vyplývá to z výzkumu provedeného na Kalifornské univerzitě v Riverside. Jedovaté látky podle vědců zůstávají na oblečení nebo nábytku a ohrožují i ty, kteří nebyli přímo přítomni kouření samotnému,“ uvádí Rozhlas.cz. Největší nebezpečí pak hrozí především malým dětem, které se povalují po podlaze a všechno chtějí osahat či ochutnat. Usazené škodliviny z cigaret mohou ohrozit jejich plíce, zvýšit riziko vzniku astmatu a poškodit vývoj dětského mozku.

Zajímavý experiment

Podle webu iDnes.cz v německém městě Míšeň se lékaři pustili do neobvyklého pokusu. V místním kině, kde je už patnáct let striktně zakázáno kouřit, rozmístili citlivé senzory na měření kvality ovzduší. Výsledek překvapil, po téměř každém promítání vzrostla koncentrace škodlivých částic typických pro tabákový kouř. Ukázalo se, že je do sálu přinášejí sami diváci, usazené na oblečení, vlasech a kůži. Zajímavé je, že u projekcí určených dospělému publiku byla úroveň těchto látek až trojnásobná oproti dětským filmům. A to nejzásadnější, návštěvníci sedící v nejvíce zatížených zónách byli vystaveni takovému množství toxických látek, jako by sami vykouřili až deset cigaret.

Cesta ven: léčba, náhražky i moderní technologie

Pokud se rozhodnete přestat kouřit, je třeba si stanovit datum, minimalizovat spouštěče, vyhodit popelníky a všechny zásoby cigaret. Nikotinové náplasti či žvýkačky pomohou otupit první vlnu abstinenčních příznaků, Champix pak může snížit chuť kouřit na neurochemické úrovni. V každém případě je ale základem psychická opora rodiny, přátel a případně i profesionální poradenství na Národní lince pro odvykání kouření 800 350 000.