Pojišťovna lidem posílá 1000 Kč. Vyplňte žádost na webu s číslem účtu

O vlastní zdraví se začneme často zajímat až ve chvíli, kdy se ozve bolest, nebo přijde úraz. Přitom právě včasná prevence může rozhodnout o tom, jak dlouho si udržíme soběstačnost a pohyblivost.

Zdravotní pojišťovny dnes nabízejí řadu programů, které mají lidem pomoci předcházet vážnějším potížím. Jenže ne každý o těchto možnostech ví. Přitom i malá změna životního stylu nebo pravidelná vyšetření mohou znamenat velký rozdíl. Často na ně lze čerpat příspěvek, aniž bychom o to museli složitě žádat. Stačí vědět, kde hledat a na co máme nárok.

Podpora pohybového aparátu patří mezi dlouhodobé priority všech zdravotních pojišťoven. V rámci preventivních programů hradí nejen specializovaná vyšetření, ale i pomůcky nebo pohybové aktivity, které posilují celé tělo a přirozeně snižují riziko budoucích problémů. Mnohé z těchto příspěvků přitom zůstávají bohužel nevyužité. Buď proto, že o nich lidé nevědí, nebo podceňují jejich význam. A to je škoda.

Tichý zloděj kostí

Osteoporóze se někdy také říká „tichý zloděj kostí“. Postupuje plíživě, nebolí a člověk o ní často neví až do chvíle, kdy si zlomí krček stehenní kosti nebo obratel. Týká se každé druhé ženy nad padesát let. A vůbec přitom nemusí jít o seniorku, která už nezvládá pohyb. I aktivní, štíhlá a sportovně založená žena může mít kosti tak křehké, že jí zlomeninu způsobí banální pád na bok. Osteoporóza ale není jen problém žen. Týká se také každého pátého muže nad 50 let. A je zcela běžné, že zůstane dlouho bez povšimnutí, protože nemá žádné viditelné příznaky. Když se projeví, bývá často pozdě. Proto se stále více mluví o prevenci, na kterou teď některé pojišťovny výrazně přispívají. OZP například svým klientům nabízí zdarma nebo s příspěvkem až 1000 Kč vyšetření pomocí tzv. denzitometru.

Co je osteoporóza

Osteoporóza je metabolické onemocnění kostí, při kterém dochází k jejich postupnému řídnutí. Hustota kostní tkáně klesá, dutinky uvnitř kosti se zvětšují, a kost se tak stává křehčí a náchylnější ke zlomeninám. Nejčastěji jde o zlomeniny obratlů, krčku stehenní kosti a zápěstí. Zásadním problémem ale je, že kosti nebolí. Člověk nemá šanci poznat, že mu „řídnou“, dokud nedojde k úrazu. Mnohdy ke zlomeninám dochází i bez zjevné příčiny. Podle statistik v Česku ročně utrpí osteoporotickou zlomeninu přes 91 tisíc lidí. A každoročně na následky zlomeniny krčku stehenní kosti zemře až 3 600 pacientů.

Vyšetření, které může zachránit zdraví

Denzitometrické vyšetření je neinvazivní a trvá jen pár minut. Přístroj změří hustotu vaší kostní tkáně a odhalí, zda patříte do rizikové skupiny. Pokud ano, je možné zahájit léčbu, nebo upravit životní styl dřív, než dojde ke zlomenině. Zdravotní pojišťovna OZP toto vyšetření nabízí zdarma za určitých podmínek všem pojištěncům od 50 let věku, případně s příspěvkem až 1 000 Kč. Stačí si na webu OZP vybrat poskytovatele, který spolupracuje s pojišťovnou, a objednat se. Pokud zvolíte jiného odborníka, uhradíte vyšetření sami a následně si požádáte o příspěvek pomocí tzv. Kuponu STOP.

Stačí vyplnit jednoduchou žádost

Celý proces je velmi jednoduchý. Stačí navštívit web OZP, vyplnit žádost s číslem účtu, a peníze vám přijdou zpět. Příspěvek můžete čerpat jednou za dva roky, ideálně po preventivní prohlídce. Na základě výsledků vyšetření dostanete lékařskou zprávu, kterou doporučujeme předat svému praktickému lékaři. Pokud se u vás osteoporóza potvrdí, má odborný poskytovatel povinnost zajistit vám následnou péči.

Jak osteoporóze předejít?

Na prevenci osteoporózy je nejúčinnější zdravý životní styl, jako je dostatek pohybu, správná strava, dostatečný příjem vápníku a vitamínu D. Pravidelné procházky, tanec, tenis či rychlá chůze pomáhají udržovat kosti v dobré kondici. Z hlediska stravy jsou důležité mléčné výrobky, zelenina bohatá na vápník a vejce a slunce. Důležitý je též pobyt na slunci, protože právě díky slunečnímu záření si tělo vytváří vitamín D. Kouření a nadměrné pití alkoholu naopak snižují vstřebávání vápníku a zvyšují riziko řídnutí kostí.

Začněte s prevencí co nejdřív

I když je osteoporóza často spojována se stářím, rozhodující roli hraje péče o kosti v mládí. Až 90 % kostní hmoty si člověk vytvoří do třiceti let věku. Pokud tedy chcete mít v padesáti pevné kosti, nestačí začít s vitamíny až tehdy. Je potřeba mít  „naspořeno“ už z dětství a mládí. Pokud ale už patříte mezi rizikovou skupinu, nepodceňujte pravidelná vyšetření. Prevence je totiž projev zodpovědnosti vůči sobě samému i svému okolí.