Nejnevkusnější boty, které nosí seniorky. Vůbec jim nesluší, a navíc deformují nohy

V parku, na ulici, v obchodě, ale i na společenských akcích – všude kolem nás potkáváme ženy, které si obuly boty, jež jim vůbec nesluší, a navíc jim mohou způsobit vážné zdravotní potíže. Nejde jen o módní přešlap, ale o zlozvyk, který se týká hlavně starších žen.

Přitom dnes existuje obrovský výběr zdravotní obuvi, která je pohodlná, zdravotně nezávadná a navíc vypadá elegantně. Jenže řada seniorek stále sáhne po těch nejnevkusnějších modelech, navzdory varování ortopedů. Jaké boty jsou tedy ty nejhorší a proč by měly zůstat zavřené v botníku?

Největším problémem jsou vysoké podpatky. Ženy je milují, protože opticky prodlužují nohy a dodávají sebevědomí, ale zdravotní statistiky hovoří jasně: Vysoké podpatky jsou jednou z hlavních příčin deformací nohou a bolestí zad i kolenních kloubů. Podle odborníků vede časté nošení bot s podpatky 5 cm a více k řadě potíží – od zarůstajících nehtů přes vbočené palce až po nevratné poškození šlach a nervů.

Vysoké podpatky nohám dlouhodobě škodí

Navíc vysoké podpatky mění těžiště těla, což vede k přetěžování přední části chodidla a k zakřivení páteře, které může způsobit bolesti v zádech, kyčlích i kolenou. U žen, které dlouhodobě nosí podpatky, dochází ke zkrácení lýtkových svalů, chronickým bolestem a svalovým spasmům. A když pak jednou přejdou na pohodlnější boty, mají už nohy tak deformované, že je často čeká dlouhá léčba pod dohledem lékaře.

Dalším módním nešvarem jsou boty na platformě. Ty sice vypadají stabilně a pohodlně, ale ve skutečnosti jsou pro nohy velmi nevhodné. Platformy zvyšují riziko pádu, protože snižují citlivost nohy a ztěžují rovnováhu. Navíc působí zbytečně mohutně a i tu nejmenší nohu promění v obří tlapu. Boty na platformě jsou často těžké, nepohodlné a jejich vzhled je nevkusný. Seniorky v nich navíc vypadají starší a tak nějak méně elegantní než ve skutečnosti jsou. Pokud už si chce žena pořídit boty s vyšší podrážkou, měla by volit maximálně malý klínový podpatek, který je stabilní a pohodlný, ale i ten by měl být spíše výjimkou než pravidlem.

Příliš široké nebo naopak úzké boty jsou dalším častým problémem. Těsná obuv nedává prostor chodidlům a prstům, které pak trpí, otékají a mohou se deformovat. Naopak příliš široké boty způsobují, že noha v nich „plave“ a chůze je krkolomná, což zvyšuje riziko pádu. Ideální boty by měly být tak akorát – tedy takové, aby v nich noha měla pohodlí, ale ne příliš volnosti. Důležitá je také dostatečně široká špička, aby prsty měly dostatek prostoru a nebyly stlačovány.

Nohy si zaslouží péči

Gumové pantofle s ventilačními dírkami, známé jako crocsy, jsou dalším hitem, který by měl zůstat v botníku jen na zahradu nebo k popelnicím. Tyto boty jsou sice měkké a dají se snadno umýt, ale vůbec neudrží chodidlo na místě, což vede k přetěžování kloubů, prstů i kotníků. Navíc jejich vzhled působí lacině, humpolácky a vůbec neelegantně. Lepší volbou jsou kožené pantofle s tvarovanou stélkou nebo elegantní sandály s páskem za patou – komfort ano, ale s grácií.

Další nevhodnou volbou jsou baleríny s plochou podrážkou. Tyto boty jsou sice lehké a snadno kombinovatelné, ale úplně postrádají oporu pro klenbu, často nemají ani pořádnou podrážku a při chůzi se shrnují. Pro chodidla žen nad padesát let jsou doslova trestem – způsobují bolesti pat, achilovek a dokonce i kolen. Navíc dnes už působí baleríny trochu retro, a ne v tom dobrém smyslu. Alternativou jsou pohodlné espadrilky nebo měkké mokasíny, které nabízejí nejen pohodlí, ale i moderní vzhled.

Špičaté baleríny jsou dalším nešvarem, který by měl zůstat v minulosti. Tyto boty sice opticky prodlužují nohy, ale prsty v nich trpí, protože nemají dostatek prostoru. Navíc jsou často vyrobeny z PVC, což působí laciným dojmem a zbytečně deformuje nohu. Seniorky by měly volit boty s kulatou nebo širokou špičkou, která dá prstům prostor a umožní jim volně se pohybovat.

I zdravotní obuv může vypadat skvěle

Zdravotní obuv může vypadat trendy! Jemná růžová s černou podšívkou, elegantní bílá s tyrkysovými proužky nebo klasická černá – všechny tyto barvy a vzory jsou k dispozici a každá žena si může vybrat podle svého vkusu a stylu. Zdravotní obuv už dávno není jen o funkcionalitě, ale také o vzhledu a eleganci. Důležité je, aby boty dobře seděly, měly dostatečně širokou špičku, podporovaly klenbu a byly vyrobeny z kvalitních, prodyšných materiálů. Pro seniorky jsou ideální boty se suchým zipem, které jsou praktické a pohodlné, protože rozvazování a zavazování tenkých tkaniček může být pro starší lidi problém.

Naštěstí dnes existuje obrovský výběr zdravotní obuvi, která je pohodlná, zdravotně nezávadná a vypadá i elegantně. Seniorky by proto měly dát přednost kvalitě a pohodlí před módními trendy a volit takové boty, které jim budou slušet a zároveň uleví jejich nohám. Koneckonců, zdraví a sebevědomí jsou důležitější než dočasný módní výstřelek. A pokud nevíte, které boty jsou ty pravé, poraďte se s odborníkem – ortopedem nebo prodavačem ve specializované prodejně zdravotní obuvi.