Odborníci radí, abyste na těchto věcech nikdy nešetřili. Nejde jen o vzdělání a životní styl

Samozřejmě, ani cestování není zadarmo, ale ve výsledku nám spíše dává. Zejména pokud jsme v mladém věku nebo jednoduše ještě nevíme, co bychom chtěli v budoucnu dělat, cestování nám jednoznačně v tomto směru pomůže. Zvolit si cestu do zahraničí např. po střední škole je jednoznačně chytrá volba. Nejenom nově nabytý světový jazyk, ale spousta zkušeností, nových kamarádů, zajímavého přivýdělku, osamostatnění – to jsou všechno jednoznačné výhody, které u málokteré aktivity najdeme.

Zážitek z dlouhodobější cesty do zahraničí nás i v mladém věku naučí spoustu neopakovatelných dovedností. Zorientovat se v cizím neznámém prostředí, naučit se jazyk, najít si práci, správně hospodařit a zbytečně neutrácet, to se sotva někde jinde naučíme. Na trhu je celá řada agentur, která zájemcům pomůže zprostředkovat práci v zahraničí, včetně potřebných dokumentů, vypracování životopisu a zařízení ubytování, pojištění atd.

Investice do vzdělání našeho nebo našich potomků se ve svém důsledku rovněž musí spíše vyplatit – zejména z dlouhodobého hlediska může jít o investici s vysokým výnosem. Konkrétní čísla jdou však těžko spočítat – záleží na tom, v jakém oboru se rozhodneme vzdělávat a hlavně, jakou měrou dokážeme naše vzdělání prodat. Přesnější odhad nám dá vzdělávání končící titulem MBA – to absolventům garantuje v průběhu několika desítek let získání několika milionů korun.

Podle průzkumů mají lidé s titulem MBA také větší naději, že nebudou v případě snižování stavů propuštěni. Pokud se totiž zaměstnanec kromě plnění svých pracovních povinností ve svém volném čase aktivně vzdělává, jasně tím dává najevo vyšší angažovanost, cílevědomost i chuť smysluplně investovat své finanční prostředky a čas.

Zdravý životní styl

Nejvíce se asi vyplatí investice do zdraví a zdravého životního stylu. Budeme-li zdravě a spokojeně žít, odrazí se to ve všech oblastech našeho života – ve výdrži, náladě, schopnosti se soustředit, kreativitě a dosahování vytyčených cílů. Základem je samozřejmě strava – a to ta bohatá na vitamíny, minerály a antioxidanty – vyvážený jídelníček zlepšuje naši koncentraci, paměť i výslednou výkonnost. Na druhé straně nezdravá strava vede k únavě, ospalosti, nízké pozornosti i koncentraci.

Po stravě je základem spokojeného života kvalitní spánek, který je zcela nezbytný pro regeneraci mozku i těla. Nekvalitní nebo nedostatečný spánek vede nejen k podrážděnosti, ale také k zhoršení kognitivních funkcí. V neposlední řadě pomůže našemu celkovému zdraví pravidelný pohyb, protože zlepšuje prokrvení mozku, snižuje stres a hlavně zvyšuje hladinu endorfinů, tedy hormonů štěstí. Kdo pravidelně cvičí, je obvykle veselejší, optimističtější, má více energie, zvládá stresové situace a snadno přichází s novým řešením.

Zdroj: idnes.cz