Jakého nejvyššího věku se člověk může přirozeně dožít? Vědci právě zveřejnili smutnou pravdu

Víte, jakého věku se může člověk dožít? Podle vědců máme šanci na úctyhodný věk, ale pro mnohé z nás to pořád nebude dost.

Touha žít co nejdéle je pro mnoho lidí zásadní. Svědčí o tom i různé pokusy, kdy se lidé snaží přijít na vynález, který by mohl prodloužit život. ⁠Lektvar nesmrtelnosti ale zatím neexistuje, a tak se vědci rozhodli zjistit, jakého věku se může člověk přirozeně dožít. Výsledek mnohé překvapí, protože pro někoho jde o úctyhodné číslo, ale pro jiné je to spíše zklamání.

Lidé chtějí žít dlouho

Na internetu najdeme spoustu rad, jak si prodloužit život. Týkají se pravidelného pohybu, zdravé stravy nebo péče o psychickou pohodu. Tyto rady jsou důležité a pomáhají udržet tělo i mysl v dobré kondici. Přesto kdyby to všechno stačilo k výraznému prodloužení života, vědci by dnes nehledali další způsoby, jak ovlivnit proces stárnutí. Podívejte se proto na lidi, kteří jsou považováni za ty nejstarší na světě. Jakého věku se dožili a co stojí za jejich dlouhověkostí?

Nejstarší lidé na světě

Asi nejznámější osobou ohledně dlouhověkosti je Francouzka Jeanne Calmentová, která zemřela v roce 1997 ve věku 122 let a 164 dní. Její věk byl mnohokrát ověřen a zůstává světovým rekordem. Podle dostupných údajů se těšila pevnému zdraví až do svých 115 let a do posledních měsíců si dopřávala čokoládu i občasnou cigaretu.

Mezi osoby, které se dožily vysokého věku, patří i Lin Shemu z čínské provincie Fujian. Dožila se 122 let a 197 dní. Její věk však na rozdíl od Jeanne Calmentové nebyl oficiálně ověřen Guinnessovou knihou rekordů. Pokud je však její dokumentace pravdivá, překonala by Francouzku o 33 dní. Celý život žila v domě, kde se narodila. I v pokročilém věku byla soběstačná a celý život se o sebe dobře starala. Svou dlouhověkost připisovala tomu, že může jíst, pít a spát. Podle ní jsou tyto možnosti požehnáním.

Vysokého věku se dožil i John Alfred Tinniswood z Anglie. Narodil se v roce 1912 a dožil se úctyhodných 112 let. Zemřel 25. listopadu 2024. Narodil se tedy ve stejném roce, kdy se potopil Titanic. Nikdy si na svůj věk nestěžoval a jako tajemství dlouhověkosti uváděl „štěstí a zdravý rozum“.

Kolika let se můžeme dožít?

Asi každého z nás zajímá, jakého věku se člověk může dožít. Touto otázkou se zabývali i američtí vědci. Podle nich je to složitější, než by se mohlo zdát. Studie ukazují, že i když se průměrná délka života v posledních desetiletích trochu prodlužuje, tempo tohoto prodlužování výrazně zpomaluje. Ve skutečnosti to vypadá tak, že většina lidí má přirozený limit kolem 100 let.

Pokud tedy čekáme na nějaký zázrak, který by nám přinesl stovky let života, věda zatím žádné zázračné léky nebo terapie nemá. Existují sice pokusy zpomalit biologické stárnutí, ale jejich účinnost je zatím omezená. A zásadní průlom se v dohledné době neočekává. To ale neznamená, že bychom měli rezignovat. Každý z nás může ovlivnit kvalitu svého života.

Délku života sice nejde ovlivnit, ale kvalitu ano

To, jak dlouho tu budeme, a hlavně, jak nám bude sloužit naše zdraví, závisí na tom, jak se o sebe staráme každý den. Důležitý je pravidelný pohyb, vyvážená strava plná čerstvých surovin, dostatek spánku a zvládání stresu.

Nesmíme zapomínat ani na psychickou pohodu. Dobré mezilidské vztahy, dostatek odpočinku a čas na věci, které nás baví, jsou pro dlouhý a spokojený život stejně důležité jako zdravé tělo. A samozřejmě prevence, pravidelné kontroly u lékaře a včasné řešení problémů jsou klíčové, aby nám zdraví dlouho sloužilo.