Nikdy nedávejte zubní kartáček do kelímku, radí lékaři. Je to nechutné a koledujete si o žloutenku

Spousta každodenních návyků, na kterých lidem nepřipadá nic špatného, je ve skutečnosti přesným opakem. Nejčastěji lidé dělají chyby ve své koupelně, kde se vyskytuje nespočet bakterií. Jednou z častých chyb, kterou mnozí dělají, je umisťování zubních kartáčků do kelímku, volně postaveného v koupelně.

Koupelna je jedno z míst, které každý z nás navštěvuje velice často. Mnohdy i častěji než kuchyň. Je tedy důležité ji pravidelně uklízet a udržovat v perfektní čistotě. Plno lidí úklid koupelny podceňuje a na čištění klíčových míst, mezi která patří zejména toaleta, si najde čas třeba i jen jednou za dva týdny. A to bohužel nestačí. K hygieně však lze snadno přispět i takovými maličkostmi, jako je sklápění víka toalety. 

Pozor na kelímky se zubními kartáčky. Raději je schovejte do skříňky

Zubní kartáčky používáme dvakrát až třikrát denně, proto je důležité, aby byly umístěné poblíž umyvadla. Lidé to nejčastěji řeší tak, že je postaví do kelímku přímo na umyvadlo, případně na poličku. Na tom samo o sobě nemusí být nic špatného – tedy za předpokladu, že nemáte v koupelně toaletu. Pak je nutné dodržovat jistá pravidla, abyste se zbytečně nevystavovali fekálním bakteriím. To nejlepší, jak můžete maximálně omezit tyto bakterie, je ideálně každodenní čištění toalety a zavírání víka před každým spláchnutím. Pokud víko nezavřete, do okolí se dostává spousta bakterií, které se uchycují nejen na zdech, podlaze a nábytku, ale také na ručnících a zubních kartáčcích. A vy určitě nechcete mít bakterie z toalety na kartáčku, který si vkládáte do úst. 

Když k tomu přidáme skutečnost, že kartáček většinou bývá vlhký, vznikají tak ideální podmínky pro množení bakterií, které mohou způsobit velké potíže v dutině ústní. Už v roce 2012 upozornili vědci na to, že na zubním kartáčku se může nacházet až deset milionů bakterií.

Nejvhodnějším řešením je dát zubní kartáčky do skříňky, ručníky pověsit co nejdál od toalety a pravidelně mýt veškeré povrchy v koupelně. Jednou za čas je vhodné kartáčky opláchnout horkou vodou, čímž případné bakterie spolehlivě zničíte.

Koupelna je místem, kde se bakterie množí snadno

V koupelně se sprchujeme, myjeme si ruce, splachujeme a mnozí mají také bidet. To všechno naznačuje, že se v této místnosti velice snadno udržuje vlhkost a tím pádem i množí bakterie, které tam mít nechceme. Může to vést ke vzniku plísní a dalších potíží, které negativně ovlivňují lidské zdraví. Proto je důležité v koupelně pravidelně a řádně větrat (pokud nemáte okna, tak zajistit průvan) a také utírat mokré povrchy – například vanu a sprchový kout poté, co se osprchujete, případně i podlahu. 

Pokud vás v koupelně trápí vysoká vlhkost (například pokud nemáte okna), umístěte do jednoho z koutů odvlhčovač. Tohoto praktického pomocníka můžete mít i v elektrické podobě. V zimním období dbejte na to, aby se v koupelně topilo, protože tím se vlhkost přirozeně sníží. Mokré ručníky a koberečky nechte ideálně uschnout v jiné místnosti a pokud je to možné, v koupelně nesušte žádné prádlo.

Jestliže náhodou najdete v koupelně plíseň, použijte čisticí prostředky, které jsou na ni určené. Jako první pomoc lze použít i jedlou sodu a ocet, případně peroxid vodíku, které plíseň účinně ničí. Rozhodně však na nic nečekejte a ihned se snažte tuto nepříjemnost vyřešit. V opačném případě by vás to mohlo stát zdraví.

Zdroje: edition.cnn.com, 1news.co.nz, pmc.ncbi.nlm.nih.gov