Jak poznat člověka, který vám chce jen ublížit? Existuje jeden rozpoznatelný signál, který ho prozradí

Ne každý, kdo se na vás usmívá, to s vámi skutečně myslí dobře. Lidé, kteří vám chtějí uškodit, ať už vědomě nebo ne, mají často jeden společný rys. A není to nic, co by bylo snadné přehlédnout. Rozpoznat tento signál může být zásadní dovedností, která vás ochrání před manipulací, ztrátou energie nebo i vážnějšími dopady na duševní zdraví.

Zní to jako klišé, ale realita je často jednodušší, než si chceme připustit: existuje jedno konkrétní chování, které velmi často prozradí člověka, jenž vám chce ublížit. Není to výraz v obličeji, ani tón hlasu. Není to ani arogance nebo chlad. Je to způsob, jakým reaguje na vaše hranice.

Není to paranoia. Je to prevence.

Lidé, kteří nemají dobré úmysly, často jednu věc prostě nedokážou respektovat, a to jsou vaše limity. Ať už jde o soukromí, čas, názor nebo osobní prostor. Když jim řeknete „ne“, nedokážou to přijmout. Nezastaví se. Zpochybní vás, obrátí to proti vám, nebo vás budou nenápadně tlačit k tomu, abyste si to rozmysleli. Tahle neschopnost přijmout vaše „ne“ není jen signál nezdvořilosti, je to varovný výstřel. „Člověk, který se dá označit jako emocionální tyran, nebere ne jako odpověď. Místo ticha ale volí opačný přístup a zvyšuje hlasitost slov. Cílem je na protějšek nahrnout hromadu energie a vytvořit tak něco jako efekt tlakového hrnce. Energeticky tlačí, šikanuje, naléhá, dokud nedostane protějšek tam, kam chce. V mnoha případech už pak zbývá jen krůček k fyzickému násilí,“ říká vztahová koučka a psycholožka Wendy Lyonová na webu Novinky.cz.

Když se druhý nedá zastavit

Samozřejmě, ne každý, kdo občas překročí takovou hranici, je automaticky toxický. Ale rozdíl je v tom, co následuje. Zdravý člověk udělá krok zpět, když mu nastavíte mantinel. Ten, kdo vám chce uškodit, ať už emocionálně, psychicky nebo sociálně, bude tlačit dál. Bude si testovat, kam až může zajít. A to klidně s úsměvem na rtech. Nemusí používat žádné výhrůžky a tak podobně, může to třeba vypadat jako že se snaží o vaši blízkost. Jenže když se na to podíváte zpětně, uvědomíte si, že to byl nátlak. Nátlak přestrojený za zájem.

Často to začíná nenápadně. Mohou se objevit poznámky typu: „Ty jsi nějaká přecitlivělá.“ nebo „Neber si to tak.“ Jde o postupné posouvání vaší komfortní zóny, aby vám bylo nepříjemně, ale zároveň abyste se cítili provinile, když to řeknete nahlas. A přesně v tomhle bodě to začíná být nebezpečné. Protože pak už se nebráníte. Začnete se přizpůsobovat. „Dovolíme-li druhým opakovaně a trvale naše hranice překračovat nebo jsme to my, kdo hranice druhých nerespektuje, narušuje to kvalitu našich vztahů,“ dodává mindfullness lektorka na webu Cesta želvy.

Nejen ve vztahu, ale i v práci nebo mezi přáteli

Zajímavé je, že tento signál nerespektování hranic se objevuje napříč různými typy vztahů. V práci, v přátelství, ve vztazích. Není to výsada manipulátorů v partnerských kontextech. Může to být kolega, který opakovaně protahuje pracovní dobu a očekává to samé od vás. Kamarádka, která ignoruje vaše potřeby. „Toxické přátelství není pro naši psychiku ničím dobrým. Takoví přátelé vnímají svůj názor jako jediný správný. Budou vás o něm přesvědčovat a vymlouvat vám, co si myslíte. Nebo vás to ani nenechají doříct. Budou vám dávat rady do života, o které nestojíte, a zpochybňovat, co děláte, pokud to není v souladu s jejím vlastním přesvědčením,“ dodávají online terapeuti na webu Hedepy. Dále to pak může být nadřízený, který si vynucuje loajalitu mimo rámec běžné spolupráce. Vždy jde o snahu převzít kontrolu, ať už skrytě, nebo zcela otevřeně.

Je důležité vnímat, že ne vždy je za tím úmysl přímo ubližovat. Někteří lidé prostě fungují způsobem, který nerespektuje druhé. Ale výsledek je stejný. Únava, frustrace, úbytek sebevědomí. Pokud se to děje opakovaně, není to náhoda. Takže až příště budete přemýšlet, jestli má někdo kolem vás opravdu dobré úmysly, nevšímejte si jen toho, jak mluví nebo jak se chová ve společnosti. Sledujte, co dělá, když řeknete „ne“. Protože právě tam, v tom jednom momentu, končí vaše hranice.