Zaměstnanec Lidlu mi prozradil, které zboží nikdy nekupovat. Překvapilo mě, co do něj dávají

Bez nakupování v supermarketech si život už nedokážeme představit. Chodíme do nich pravidelně, abychom doplnili zásoby doma, nebo je nárazově navštěvujeme, když máme zrovna na něco chuť. Ne všechno, co skončí v našem košíku, je ale zdravé. Řada z nás dělá hlavně jednu zásadní chybu. Upozornil na ni zaměstnanec Lidlu.

Rakouský pracovník pobočky supermarketového řetězce Lidl v odhalil, které zboží by si on sám nikdy nekoupil. Pravidelně přitom končí v našich nákupních taškách, ať už při delším týdenním nákupu nebo při rychlé návštěvě prodejny, když potřebujeme něco nutně koupit či máme zrovna na něco chuť.

Zaměstnanec Lidlu radí: Tohle zboží si nekupujte

„V našem obchodě rozhodně najdete spoustu kvalitních výrobků, existuje ale jeden druh zboží, který bych si sám nikdy nekoupil,“ začíná své vyprávění.

Jak vyplývá z jeho dalších slov, nejde ani tak o konkrétní druh produktu, ale spíše o jedno místo. Na očích ho máme doslova během každého nákupu. Jedná se o sladkosti, které jsou vystavené u pokladen.

„Zásadně se jim vyhýbám, a určitě bych je nedával svým dětem,“ odhaluje pracovník.

Sladká past na zákazníky

Určitě to znáte sami. Fronta před vámi je dlouhá, tak zabíjíte čas tím, že pozorujete své okolí. Existuje velká pravděpodobnost, že váš zrak padne na sladkosti vystavené poblíž kasy. Zkušení obchodníci ví, co dělají. Regály u pokladen jsou strategicky umístěné tak, aby poutaly pozornost. A i když jste možná původně nepřemýšleli o koupi, čekání u kasy jako by najednou změnilo vaše myšlení a přijde vám jako dobrý nápad přidat k nakoupenému zboží třeba ještě pytlík bonbonů, čokoládovou tyčinku, lízatko nebo balíček sladkých žvýkaček.

Naprostá past je to pro děti, které milují sladkosti. I když se vám při průchodu obchodem úspěšně podařilo vyhnout se regálům s cukrovinkami, u pokladny před nimi není úniku. A ne každý rodič dokáže ustát žadonění dětí, které prosí o pamlsek. Málokdo z dospělých se však blíže zajímá o složení takových produktů.

„Většina z nich obsahuje obrovské množství cukru, umělých barviv a konzervantů. Děti je milují, ale z nutričního hlediska jsou to prázdné kalorie, které navíc uškodit našemu zdraví. Nechci, aby moje děti jedly něco, co jim nic dobrého nepřinese,“ vysvětluje.

Koktejl nebezpečných látek

Když se podíváme na složení některých oblíbených sladkostí, najdeme v nich například umělá barviva E110 (žluť SY), E129 (červeň Allura) či E102 (tartrazin), která se používají k dobarvování bonbonů. U dětí mohou vyvolat alergii, astma nebo hyperaktivitu.

Výrobci mají v oblibě používat také glukózo-fruktózový sirup. Zatímco oni touto náhradou za cukr ušetří, konzumentům hrozí obezita a metabolické poruchy.

Opomenout bychom neměli ani častou přítomnost palmového oleje, jehož výroba škodí nejenom planetě, ale i nám. Je totiž plný nasycených mastných kyselin, které ucpávají naše cévy. Z konzumace obyčejné sušenky se tak jednou může stát boj o život.

Zdravější alternativy

Co však dělat, když se vy nebo vaše děti neobejdete bez sladkého? V obchodech naštěstí najdete i řadu zdravějších alternativ, které ukojí vaší touhou po cukrech, ale zároveň vaše tělo nezruinují.

Pokud si nedokážete život představit bez čokolády, volte ty hořké s vysokým obsahem kakaa a bez zbytečných přísad. Namísto bonbonů si dopřejte sušené ovoce bez přidaného cukru nebo ořechy a semínka. Jako menší zlo pro malé děti mohou posloužit ovocné kapsičky, které rovněž najdete ve variantách bez přidaného cukru. A jestli patříte k milovníkům müsli tyčinek, z ovesných vloček, sušeného ovoce, oříšků a medu si je vyrobte sami doma. Tak budete mít jistotu, že nejíte jenom hromadu cukru převlečenou za „zdravou“ potravinu.