Kolik dní musíte být v lázních, aby tělo omládlo o 3 roky? Teď už pochopíte, proč němečtí důchodci vypadají tak mladě a svěže

Lidé, kteří chtějí vypadat mladistvěji, nemusí podstupovat různé estetické zákroky. Místo toho stačí, když vyrazí do lázní. Němečtí penzisté to praktikují pravidelně a vypadají svěže.

Většina z nás si myslí, že se stárnutí nedá vyhnout a že je to životní fáze, kterou nelze zastavit. Kromě genů ovlivňuje rychlost stárnutí i náš životní styl. Geny sice změnit nemůžeme, ale můžeme se postarat o to, aby stárnutí probíhalo pomaleji a hlavně abychom se ve svém těle cítili dobře. Například němečtí důchodci pravidelně vyrážejí do lázní. Víte, jak dlouho tam být a jaké procedury jsou prospěšné?

Lidé platí statisíce za to, aby vypadali mladě

Každý člověk by si měl uvědomit, že prevence a péče o vlastní zdraví je něco, co není vhodné podceňovat. Jenže v mládí mají lidé úplně jiné starosti, a proto vůbec neřeší nějaké vrásky nebo to, jak se o sebe starají. Časem ale zjistí, že najednou nějak rychle stárnou a začnou hledat různé možnosti, jak stárnutí zastavit.

Ti, kteří se s touto životní fází nechtějí smířit, začnou vyhledávat kliniky estetické medicíny. Jednoduše chtějí vrátit své mládí a jsou ochotní za to platit i vysoké částky. Pokud ale nechcete chodit na podobné kliniky nebo podstupovat různé zákroky, vydejte se do lázní.

Lázně vám vrátí klid i energii

Asi nikoho z nás by nenapadlo, že pobyt v lázních může mít i omlazující účinky. Navíc sem můžete vyrazit s přáteli a společně chodit na různé procedury. Ty pomáhají s různými zdravotními problémy. Díky nim se budete cítit odpočatí, svěží a jednoduše lépe než před odjezdem.

Podobné praktiky mají i němečtí důchodci. V penzi si chtějí užívat, relaxovat a hlavně se cítit dobře. Právě z toho důvodu jezdí pravidelně do lázní a zkouší různé procedury. Většina z nich proto vypadá téměř vždy svěže a odpočatě. A protože se cítí dobře, vypadají také mladší. Němečtí senioři zkrátka cestují, poznávají nová místa a přitom si užívají možností, které lázně nabízí.

V České republice máme několik lázní. Než si ale objednáte pobyt, měli byste vědět, že vybrané zdravotní pojišťovny vám na lázeňský pobyt mohou přispět. Obvykle je ale podmínkou absolvování lékařského vyšetření. Poté dostanete jako odměnu finanční příspěvek. V případě, že byste se rádi vrátili z lázní a vypadali alespoň o tři roky mladší, naplánujte si správnou délku pobytu.

Jak dlouho by měl trvat lázeňský pobyt, aby měl smysl?

Přemýšlíte nad tím, jak dlouho byste měli v lázních vydržet, aby to mělo nějaký efekt? Ideální délka lázeňského pobytu je přibližně dva týdny. Za tu dobu stihnete podstoupit různé procedury a tělo se začne skutečně regenerovat.

Lázeňské procedury a účinky na tělo

V lázních jsou často k dispozici různé procedury, které mají na tělo skvělý vliv. A abyste věděli, co od jednotlivých ošetření čekat, pojďme se podívat na pár nejoblíbenějších. Například pivní koupel je oblíbená hlavně u mužů, protože při ní mohou pít pivo a pomáhá při uvolnění svalů a prohřátí kloubů. Ženy ji zase využívají jako ozdravnou kůru pro pleť i vlasy.

Jestliže vás trápí vysoký krevní tlak, zajděte si na uhličitou koupel. Zpomaluje činnost srdce, snižuje krevní tlak a zlepšuje krevní oběh. Pro osoby postižené chronickým onemocněním kloubů a páteře degenerativního charakteru je zase vhodná rašelinová koupel. V případě, že koupele nepreferujete, ale trápí vás problémy s pohybovým aparátem, vyzkoušejte parafinový zábal. Parafinový zábal prokrvuje ošetřená místa a přináší úlevu od bolesti.

V lázních najdete širokou škálu procedur, které pokrývají různé zdravotní potíže. Kromě klasických ošetření pro problémy s pohybovým aparátem jsou zde i terapie pro onemocnění dýchacích cest, léčbu zánětů, podporu trávení, detoxikaci organismu nebo prevenci křečových žil a praskání žilek.

Vybraná ošetření pomáhají také lidem s lymfedémem a žilní trombózou. Nabídka je opravdu široká a každý si může vybrat procedury přesně podle svých potřeb. V lázních se tedy pouze neodpočívá, ale také se tu léčí různé zdravotní potíže. Která lázeňská procedura je podle vás nejúčinnější a proč?