Lidé se zbavují záchodových prkének. Hitem 2025 je toto elegantní řešení proti hemeroidům

Trápí vás často hemoroidy i přesto, že se důkladně věnujete prevenci a léčbě? Vaše problémy má možná na svědomí záchodové prkénko. Existuje totiž několik zajímavých způsobů, jak se těchto potíží zbavit. 

Hemoroidy (lidově hemeroidy) jsou velice nepříjemné a v některých případech i bolestivé. Jedná se o křečové žíly ve vchodu do konečníku či přímo v konečníku. Mohou být úplně bez příznaků, ale také mohou způsobit krvácení, nebo zánět. Pokud se s nimi potýkáte často a stále se jich nemůžete zbavit, možná vám pomůže speciální pomůcka na vaší toaletě. Ještě předtím se ale podíváme na to, jak může vaši situaci zhoršit samotné sezení na toaletě.

Dlouhé sezení na toaletě

Odborníci varují, že tyto zdravotní problémy mohou vznikat právě kvůli dlouhému sezení na toaletě. Pokud na ní sedíte déle, než 10 minut, dochází k oslabení pánevních svalů a může se stát, že kromě hemoroidů dostanete i infekci. Pokud během sezení čtete noviny nebo koukáte do mobilu, riziko se zvyšuje, jelikož zde strávíte více času. Při sezení na toaletě gravitace táhne dolní část těla dolů, což zvyšuje tlak a ovlivňuje krevní oběh. Krev tak proudí do dolní oblasti těla a nemůže se z ní zpětně vrátit. ‚‚V důsledku toho se žíly a krevní cévy obklopující konečník zvětší a prokrví, což zvyšuje riziko hemoroidů a krvácení,“ poznamenal ortopedický chirurg Isaiah Abali.

Právě tvar klasického záchodového prkénka a gravitace způsobují tyto problémy. Dlouhé sezení pak ovlivňuje hladký pohyb střev, což zvyšuje riziko vzniku nepříjemností. V horším případě také může dojít k rektálnímu kolapsu. Odborníci proto doporučují omezit délku sezení na toaletě na nutné minimum.

Chytré řešení proti hemoroidům

Pokud vás hemoroidy trápí často, můžete vyzkoušet toto moderní řešení. Své staré záchodové prkénko zkuste vyměnit za elektronické bidetové prkénko. Takové prkénko spojuje komfort, lepší hygienu a prevenci zdravotních problémů v jedno. Jeho instalace je nenáročná, a tak jej může používat opravdu každý. Právě díky možnosti dokonalé hygieny pomáhá předcházet hemoroidům, ale i zánětům a onemocnění močových cest. Kromě toho tato prkénka často nabízí přídavné funkce, například vyhřívání, masážní programy a různé způsoby mytí. Díky tomuto vynálezu se snižuje spotřeba toaletního papíru, který může napomáhat vzniku hemoroidů.

Druhou možností pro vás může být speciální sedátko na toaletu, které pomáhá ulevit od potíží. Není určeno přímo k vyprazdňování, ale spíše k odstranění problémů spojených s hemoroidy. Přináší velkou úlevu, jelikož má speciálně tvarovaný otvor, který přispívá ke správné poloze rekta. Právě tato pozice pak pomáhá hemoroidy vtáhnout dovnitř a v tu chvíli dochází k úlevě a problémy mohou zmizet. Použití je jednoduché, sedátko umístíte přímo na toaletu, posadíte se a mírně zatlačíte směrem dolů. Za pár minut by měla bolest ustoupit.

Co ještě můžete udělat v prevenci proti hemoroidům?

Hemoroidy jsou civilizačním onemocněním a tak úzce souvisí s moderním životním stylem. Kromě dlouhého sezení na toaletě patří mezi hlavní příčiny i nedostatek pohybu a sedavý způsob života. Dalšími faktory jsou strava chudá na vlákninu a nedostatečný pitný režim. Rizikem je také nadměrná konzumace alkoholu, kávy, cigaret a kořeněných jídel. 

V prevenci hemoroidů můžete učinit několik kroků. Důležitá je strava bohatá na vlákninu a dostatečný příjem tekutin. To podporuje pravidelnou stolici a pomáhá předcházet zácpě. Pravidelná fyzická aktivita, včetně posilování pánevního dna, pomáhá zlepšit krevní oběh a minimalizovat tlak na konečník. Stěžejní je pak hygiena intimních oblastí a omezení dlouhého sezení. Prevence také zahrnuje udržování zdravé hmotnosti. Těhotné ženy by pak měly dbát na preventivní opatření dvojnásob, jelikož těhotenství může zvýšit tlak na pánevní dno a tím zvýšit riziko vzniku hemoroidů.