Jak dlouho můžete používat stejný ručník? Budete překvapeni, co říkají dermatologové

Používáme ho denně, doma i na veřejných místech. Řeč je o ručníku, bez něhož si nejde představit základní hygienu. Většina lidí však nepřikládá velkou důležitost tomu, jak často by ho měla měnit.

Tak schválně – pozastavili jste se už někdy nad otázkou, jak dlouho můžete používat stejný ručník a kdy je třeba ho vyměnit? Možná patříte i vy k jedincům, kteří to dělají intuitivně, v momentě, kdy mají pocit, že je výměny potřeba, na což je může upozornit nepříjemný odér nebo skvrny.

Dermatologové mají přitom jasnou odpověď. Budete překvapeni, jak rychle se mohou na povrchu látky množit bakterie a plísně.

Semeniště bakterií

Bakterie, odumřelé kožní buňky, tělní maz, špína – to všechno najdete na ručníku, který denně používáte k osušování tělesných partií. V kombinaci s vlhkostí tak vzniká ideální prostředí pro růst mikroorganismů, které mohou způsobit kožní problémy, jako jsou vyrážky, akné, plíseň či infekce. Na pozoru by měli být hlavně lidé s citlivou kůží, pro které to platí jednou tolik.

Bakterie se množí ještě rychlejším tempem, pokud není po každém použití důkladně vysušen. Ponecháme-li ho ve vlhké koupelně, kde je omezený přístup vzduchu, jejich množství se může zdvojnásobit během několika hodin.

Mnoho z nás nad těmito důsledky ale nepřemýšlí a jednu tkaninu používá nepřiměřeně dlouhou dobu. Někteří chybují také v tom, že stejnou textilii používají na tělo i obličej. Dermatologové doporučují pro obličej používat jemnější materiály, které jsou šetrnější k pleti.

Jak často měnit ručník

Asi vás (a vaši peněženku) teď nepotěšíme, ale ručníky by se měly měnit a prát mnohem častěji, než to většina české populace dělá.

Ty určené na ruce by se podle odborníků měly nejlépe měnit každý druhý den, protože přichází do kontaktu s velkým počtem bakterií. Tato frekvence by se měla ještě zvýšit u sportovců a lidí s citlivou pokožkou, ti by měli zvážit denní výměnu.

Co se týče ručníků a osušek, které používáme k osušení celého těla po koupeli nebo sprše, dermatologové obecně doporučují měnit je po každém třetím umytí. Pokud se tedy sprchujete každý den, znamená to obměnu alespoň dvakrát týdně.

Jak ručník správně prát

Kromě časté obměny je důležité dodržovat i správný způsob údržby. Experti radí prát ručníky ve vodě, která má minimálně 60 °C, aby se zničily veškeré bakteriální a plísňové zárodky. Používání aviváže se nedoporučuje, protože může snižovat savost a zanechat na něm zbytky chemických látek, které mohou dráždit pokožku.

V řadě domácností se ručníky sice správně perou, ale zanedbává se už sušení. Tento krok přitom není radno podcenit, aby se znovu zabránilo růstu mikroorganismů. Důležité je vypranou látku rozložit na sušáku nebo šňůře tak, aby dobře oschnul po celé své délce. K tomu nejlépe poslouží místnost s nízkou vlhkostí vzduchu.

Alternativou k tradičním ručníkům mohou být ty z mikrovlákna. Jejich výhodou je právě rychlé vysušení a vysoká savost.

Když nastane čas ručník vyhodit

Dopodrobna jsme si vysvětlili, jak ručník správně prát, sušit a jak často ho měnit. Kdy ale nastává čas poslat ho do důchodu? Pokud si nejste jistí, jestli má to nejlepší už za sebou, všímejte si těchto signálů:

• Zápach. Cítíte zatuchlé nebo jinak zapáchající aroma, které nemizí ani po vyprání.
• Hrubý materiál. Látka se častým použitím stává tvrdší, a hrozí vám tak podráždění kůže.
• Skvrny. Špinavé fleky, které nejdou odstranit ani vypráním nebo použitím speciálního prostředku.
• Viditelné opotřebení. Na textilu se mohou tvořit například díry.

Zdroj: Seek Skin Care, 100 % Pure, Marianne, Dipro, Cleveland Clinic, Rodinné Balení.cz,