Během topné sezóny ji umístěte na radiátor. Hned si poděkujete

Během topné sezóny je vzduch v našich domácnostech mnohem sušší, než v letních měsících. V zimě tak může být náročné udržet optimální vlhkost vzduchu v místnosti. Ačkoliv se to nemusí zdát, může negativně ovlivnit naše zdraví. Naštěstí ale existuje způsob, jak těmto nepříjemnostem předejít.

Jakmile si na vlhký vzduch zvyknete, ucítíte spoustu benefitů, je totiž považován za kvalitnější a zdravější. Ideální hodnota vlhkosti v interiéru by se měla pohybovat v rozmezí 40 až 65 %. Benefity zpozorují také lidé trpící astmatem, nebo lidé s různými alergiemi, jedná se o přívětivější ovzduší pro naše dýchací cesty. 

Suchý vzduch v domácnosti

Chladné zimní dny jsou často spojovány s nepříjemnými zdravotními problémy, jako jsou podrážděné sliznice, rýma nebo nepříjemný kašel. Tato onemocnění nemusí být způsobena pouze mrazivým počasím a změnami teplot. Na svědomí je může mít i suchý vzduch, který je běžný ve vytápěných místnostech. V topné sezóně může vlhkost vzduchu klesnout pod 40 %, což zhoršuje pohodlí a zvyšuje riziko již zmíněných onemocnění. Pokud je naše nosní sliznice vysušená, ztrácí schopnost zachytávání virů, bakterií a alergenů. Ty pak mají jednodušší přístup do našich dýchacích cest. 

Suchý vzduch také ovlivňuje naši pokožku, často se objevují popraskané rty, suchá pleť a vypadávání vlasů. Některé osoby může častěji pobolívat hlava. V případě nemoci se tělo v suchém prostředí také hůře regeneruje. Obecně je v tomto prostředí přetěžován imunitní systém a dochází ke snížení obranyschopnosti organismu. 

Takový vzduch ale neovlivňuje pouze naše zdraví, má dopad i na vybavení naší domácnosti. Trpí elektronika, zdi, hudební nástroje a nábytek. Pro některé pokojové kytky je sušší vzduch také nevhodný. V těchto podmínkách mohou trpět i domácí mazlíčci. 

Řešení proti suchému vzduchu

Problém suchého ovzduší má několik řešení, jak technických, tak tradičních. Tradičním a jednoduchým řešením je odpařovač vzduchu v podobě nádoby, kterou zavěsíte na radiátor a naplníte vodou. Do nádoby můžete přidat esenciální olej, který místnost krásně provoní. Po umístění na topení se začne voda postupně odpařovat vlivem tepla. Čím více topíte, tím rychleji se voda odpařuje, nezapomeňte proto vodu jednou začas dolít. Je také důležité dávat pozor, aby se v nádobce nemnožily bakterie a plísně, které by se mohly společně s párou dostávat do vzduchu. Odpařovače mohou být keramické nebo ocelové a k dostání je spousta dekorativní designů, ty nejlevnější se dají pořídit už za 200 Kč. Tato malá investice vylepší vaše pohodlí a zdraví.

Co dělat, když nemáte radiátor

Pokud doma nemáte radiátor, ale podlahové vytápění, můžete použít nádobu s převařenou vodou. Položte ji na zem a voda se sama odpaří. Vlhkost vzduchu dokáží zvýšit i pokojové rostliny. Ty po zalití absorbují vodu a postupně ji uvolňují do prostoru svými listy. Mezi nejvhodnější druhy rostlin pro zvlhčení vzduchu patří palma horská, fíkus a monstera.

Dalším řešením může být elektrický zvlhčovač vzduchu. Existuje několik typů, každý má různé výhody a funkce. Některé fungují na principu horké páry a dokáží zvlhčit ovzduší a ničit bakterie. Jiné fungují na odpařování studené vody, ty bývají energeticky úspornější. Na trhu se dá pořídit i ultrazvukový přístroj využívající jemnou páru, která se rychle mísí se vzduchem v místnosti. Je energeticky efektivní, ale vyžaduje výměnu filtrů. 

Některé zvlhčovače nabízí i funkci aromaterapie, která provoní celý byt. Jsou také vhodné do domácnosti s malými dětmi, správná vlhkost vzduchu podpoří jejich dýchací cesty a zvýší jejich obranyschopnost. Při výběru zvlhčovače nezapomeňte zvážit velikost místnosti, výkon, hlučnost a velikost nádržky. Přístroj umístěte nejlépe na zem, nebo na stůl do volného prostoru.