Když na Jirku něco leze, udělá tuto drastickou věc. Lékař si klepe na čelo, ale Jirka už nestonal 40 let

Asi všichni známe ten nepříjemný pocit, když na nás leze nějaký bacil, kvůli kterému se cítíme unavení, rozlámaní a celkově oslabení. V takovou chvíli je nejlepším řešením jíst zdravé potraviny bohaté na vitamíny a snažit se odpočívat, abychom se z této nepříjemné fáze dostali. Ale každý to řeší po svém.

Podzim a zima patří mezi období častých nemocí. Lidé se nachladí buď sami tím, že podcení situaci a špatně se obléknou, nebo se jednoduše nakazí v práci nebo škole. Tak či tak lze mnohé nemoci odehnat tím, že se o sebe budeme starat a pravidelně posilovat svou imunitu. O tom ví i náš čtenář Jirka, který nebyl nemocný několik desítek let. 

Nachlazení lze odbourat i jinak než s pomocí léků

Jirka řeší začínající nemoc po svém. Dbá na osvědčené babské rady, které mu vždycky zaručeně pomohou. A to i přesto, že podle lékařů sám sobě neprospívá, ale spíš naopak škodí. Má několik návyků, které dělá buď když se necítí dobře, nebo jen tak preventivně. A jeho lékař z něj šílí. Jenže skutečnost je taková, že mu to pravděpodobně funguje. A co tedy dělá?

Koupel v ledové vodě

Na zahradě má barel, který využívá hlavně v zimě. Někdy ale i v létě, to si tam ale musí přidat led. Jirka se totiž vyžívá v ledových koupelích, které mu nesmírně pomáhají. “Mám lepší imunitu a je to nejlepší a nejúčinnější způsob, jak se otužovat. V zimě můžu chodit ven klidně i v mikině a není mi zima. A nemocný jsem nebyl snad 40 let, opravdu,” chlubí se.

Studená voda (a zejména střídání teplé a studené) má na tělo plno pozitivních účinků. Posiluje srdce a cévy, zlepšuje imunitu a podporuje regeneraci svalů. Má také protizánětlivé účinky a člověka dokáže pořádně “nakopnout” energií, avšak pozor by si měly dát osoby, které mají potíže se srdcem. Pro ně může otužování představovat zdravotní riziko.

Inhalace nejrůznějších roztoků

Jirka nesnáší, když nemůže dobře dýchat. To ho nemusí trápit pouze při nachlazení, ale i tehdy, když je v místnosti příliš suchý vzduch. Pravidelně proto inhaluje. Využívá k tomu Vincentku, solný roztok nebo směs bylin. To vše může pomoct s uvolněním dýchacích cest a zmírnit případné příznaky nachlazení nebo astmatu. 

I v případě inhalace je třeba zvýšené opatrnosti. Pokud budete inhalovat příliš často, zvolíte příliš horkou páru nebo dráždivé látky, můžete svému zdraví naopak uškodit. V takovém případě hrozí podráždění pokožky a sliznic, vznik zánětů nebo dokonce i zhoršení dýchacích potíží. A přesně proto je důležité to s inhalací nepřehánět. Protože všeho moc škodí.

Kloktání slivovicí

Poměrně drastický způsob, jak zahnat bolest, si Jirka zvolil už před lety. Když ho bolí v krku, začne kloktat slivovici. Alkohol přináší antiseptické účinky a může jemně dezinfikovat dutinu ústní, v tomto případě ale existuje několik rizik. Časté kloktání vede k vysušení a podráždění sliznice, což může vést k poškození tkání v krku a zhoršení bolesti. “Dělám to už spoustu let a můžu říct, že nedoporučuji kloktat často. Pokud vás začne bolet v krku, udělejte to jednou nebo dvakrát, ale ne víckrát. Pokud vám to nepomůže napoprvé, nejspíš to nepomůže ani tehdy, když to uděláte pětkrát. To si raději zajděte do lékárny nebo k doktorovi,” doporučuje Jirka.