Vitamíny, minerály a bylinky vás připraví na jaro

Podle odborníků žádný syndrom jarní únavy neexistuje. Přesto. Pociťuje ji každoročně většina z nás. Táhnoucí se konec zimy neprospívá naší psychice, jsou tady respirační onemocnění, zima je vidět na naší pleti i vlasech. Tělo je též zapotřebí připravit na jarní a letní sportovní aktivity. Pomocníkem nám v tom jsou vhodné vitamíny, minerály a bylinky.

Chybí vám energie? Na jaře běžné, ale rukou mávnout nad tím nelze

Člověk by čekal, že s příchodem jara budeme nabití energií, opak je však pravdou. Po dlouhé zimě bývá unavené tělo i duše. Než si náš organismus začne brát energii z čerstvé jarní zeleniny, tak je tady pomalu léto. Dodat energii je proto vhodné správnými doplňky stravy – zejména minerály, ale i vitamíny a bylinkami v podobě různých koncentrovaných výtažků. Doporučit lze rozhodně hořčík, železo, podcenit bychom neměli ani vitamín C a koenzym Q-10. Z exotických doplňků se hodí třeba korejský ženšen.

Nezapomeňte na imunitu

Určitě to znáte. První jarní dny, venku krásné počasí, a na vás dolehne chřipka ev. některé jiné respirační onemocnění. Buďte připraveni. Pořád je nutné užívat vitamín D3. Dalšími tradičními pomocníky na podporu imunity jsou vitamín B12, zinek i selen. Vhodné jsou taktéž různé výtažky z bylin. Takovým je i Solgar Immune Complex, který nabízí prodejce vitamínů a 001shop.cz.

Sportovat začněte jenom připravení

Mnozí z nás se s prvními jarními dny vrhneme na sport. Vyběhneme si zaběhat v nových teniskách, vyjedeme na kole… Nadšení však často končí naší fyzickou nepřipraveností. Ozvou se klouby, svaly, či to prostě neudýcháme. Na jarní sportování se je zapotřebí připravit. Vhodné je začít užívat kvalitní přípravky na klouby, ale též na svaly. Jestliže máme nadváhu, hodí se i podpůrné prostředky k odbourání tuku.

Dejte do kondice kůži i vlasy

Pokud vám vlasy padaly na podzim, je to přirozené. Na jaře už ne. Do pořádku potřebuje dát též naše pleť, často však i nehty. Prostředky pro tento účel najdeme obvykle soustředěné do jednoho přípravku. Takovým je například Solgar Formule pro zdravou pleť, nehty a vlasy, který opět prodává 001shop.cz. Ten je přímým dovozcem značky SOLGAR do České republiky a zaměřuje se na organické a veganské potravinové doplňky, vitamíny, minerály i přírodní kosmetiku.